孕早期是胚胎发育较重要的时期，因为胚胎此时要分化、发育，要初步形成各个脏器，所以孕早期的营养较重要。孕早期营养方案要根据食物多样化原则、膳食营养宝塔来制定。具体饮食如下： 1、要包括谷薯类，即碳水化合物； 2、通过蔬菜、水果摄入维生素、微量元素； 3、每天优质蛋白质的摄入，建议在150-200g。主要包括红肉，如牛肉、羊肉、猪肉，还有白肉，如鸭肉、鸡肉，再就是深海的、富含DHA的鱼、虾，均为较好的优质蛋白质。 食物的多样化对孕早期的孕妇较好，也是营养必须的。孕妇一定要根据膳食多样化的原则，来做好早孕期的膳食指导。

鱼儿小茉   

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殷新波   

您好，根据您的描述可以吃感冒药，但怀孕头3个月吃药要特别慎重，凡是禁用的感冒药不得服用，如感冒不太严重的话，可以多喝白开水，注意饮食起居，一般也会好的，

YAYA-8   

你好！根据你的描述，你有先兆性流产的症状，服用安胎药后应该就会好转。你用药后应该就没有下体出血的情况了吧，根据你的说法的话，你的情况已经好转了，建议你继续服药，没有在出血的话那就没什么关系了。祝好孕！

可爱小宇儿   

你好，孕初期注意休息，不要活动量太大，此时的胎盘附着力低容易导致流产，此外饮食禁忌方面来说不要吃容易引起流产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、黑木耳、杏子及杏仁等食物；此外油炸食物、烧烤等对胎儿发育不利，少吃。

猫咪的旋律   

你好。一般宫外孕早期是没有明显的异常症状。很多时候，宫外孕早期的表现与正常的宫内孕是一样的，也会乏力、嗜睡、食欲不振、恶心、孕吐。如果等到宫外孕出血，那就是胚胎失望或者是破裂了，情况危急。

wenshanyu   

怀孕初期因绒毛膜促性腺激素增加，饮食起居都发生改变，使身体很容易疲累，打破未孕时生活作息，易出现有嗜睡的现象。怀孕期间嗜睡是还是女性特有的某种荷尔蒙分泌孕激素的结果，排卵期后孕激素增高，女性已略有疲倦感，怀孕后此黄体荷尔蒙增加更多，其功效就是使得子宫内膜增厚，“土壤肥沃”，受精卵易于着床和生长，也可使子宫肌肉变得充血柔软，防止流产；但是，另外一方面这种荷尔蒙有类似“麻醉”的作用，导致孕妇的思想和行动变得有些迟钝，因此感到“老是想睡觉”。 另外，孕妇的基础新陈代谢增加，妊娠期母体分泌系统产生变化，且宝宝在发育的过程中需要从母体吸收大量的营养体内热量消耗快，非孕期供氧供血供血主要部位是“大脑”，而孕妇则大部分转移到“子宫”，形成孕妇大脑相对“血供、氧供和能量供应”不足，孕妇常常出现清晨低血糖状态，这些都是嗜睡的原因。通常情况下，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象。

李凤娟