孕妇抽筋是缺钙吗
收藏如果孕妈咪有钙缺乏的症状的时候,有时是会出现抽筋或者手麻的现象,但是不一定抽筋就肯定是缺钙,可能有其他的因素在里面,所以要到医院做一些诊断。
除了缺钙,孕妇抽筋的原因有以下这些:
1、随着孕期体重的不断增加,孕妈咪腿部负担不断加重,腿部肌肉经常处于疲劳状态;
2、怀孕期间走太多路、站得太久,都会令小腿肌肉的活动增多,以致孕妈咪体内的钙不敷使用,因而引起腿部痉挛;
3、血液循环不良或寒冷也是引起抽筋的可能原因。
因此,为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素d丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素d。但需要指出的是,孕妈咪决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妈咪在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。
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网友问答
你好,孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐,这是相当普遍的一个情况,我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言,钙的补充是非常必要的,也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况,不过,即使是补充了钙之后,也不能完全杜绝下肢的抽搐,因为它不完全是由于钙的原因引起的,也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过,如果孕妇已经补充了足量的钙之后,那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解,偶然间发作的下肢抽搐抽筋,问题不是很严重。
不过,即使是补充了钙之后,也不能完全杜绝下肢的抽搐,因为它不完全是由于钙的原因引起的,也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过,如果孕妇已经补充了足量的钙之后,那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解,偶然间发作的下肢抽搐抽筋,问题不是很严重。孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐,这是相当普遍的一个情况,我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言,钙的补充是非常必要的,也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况。
确实对于孕妇而言,钙的补充是非常必要的,也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况,不过,即使是补充了钙之后,也不能完全杜绝下肢的抽搐,因为它不完全是由于钙的原因引起的,也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过,如果孕妇已经补充了足量的钙之后,那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解,偶然间发作的下肢抽搐抽筋,问题不是很严重。孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐,这是相当普遍的一个情况,我们很多人的理解可能就是缺钙了。
孕妇在怀孕过程中确实有些人会出现下肢的抽搐,这是相当普遍的一个情况,我们很多人的理解可能就是缺钙了。确实对于孕妇而言,钙的补充是非常必要的,也可能会有相当多的孕妇存在着钙吸收不足的情况,不过,即使是补充了钙之后,也不能完全杜绝下肢的抽搐,因为它不完全是由于钙的原因引起的,也可能是由于神经的兴奋性增加所引起。不过,如果孕妇已经补充了足量的钙之后,那么一般来说这种抽搐会得到有效的缓解,偶然间发作的下肢抽搐抽筋,问题不是很严重。
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