宝宝补钙注意事项
收藏1、不要让钙遇见草酸:菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、钙剂不要与主餐混吃:即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
3、过量补钙反而长不高:补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
4、维生素D和婴儿钙片分开吃:真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为缺钙”。
网友问答
我家宝宝之前断断续续拉肚子,最开始以为是简单的受凉,毕竟气温下降大人多少都有点不舒服何况孩子呢。直到一个星期后,次数明显增加了,考虑到当时中秋要出门,就带她去看了医生,化验了便便,显示正常,医生的初步诊断是消化不良引起了腹泻,开了思密达、合普诺益生菌。 医生说饭前半小时喝思密达,奶后半小时吃益生菌。吃了几天就开始有明显好转,首先是拉肚子次数变少了,不再是很稀的便便了。益生菌我给他吃了半个月左右。在给宝宝喂养过程中不要看宝宝症状好转了就立刻停掉,要坚持巩固一段时间。每个宝宝体质不一样,有的3天就能见效有的5天就能见效,有的需要一个星期。我家宝宝三天就好了很多了。希望能帮到各位宝妈。
首先,断母乳要讲究科学,不能在乳头上涂抹刺激物,更不能使用“分离式断奶”,这些方法都会让宝宝心理产生阴影,不利于安全型依恋关系的建立。其次,断母乳后不代表断一切乳类,家长在选择宝宝的配方奶时,可以选择含有MFGM乳脂球膜、Sn-2棕榈酸酯、乳清蛋白:酪蛋白比例=60:40以及A2型β-酪蛋白这几种关键营养成分的有机配方奶粉,还原母体自有“有机体”,助力宝宝茁壮成长;最后,给宝宝添加辅食时,注意1岁以内的宝宝不建议吃盐、鸡精、酱油等佐料,为了给宝宝建立健康的味蕾,蜂蜜、果汁、糖水等也不建议给1岁以内的宝宝饮用。
爱加奶粉,奶香纯正,口味清淡不上火,添加乳铁蛋白和乳白蛋白,让宝宝便便更通畅.
宝宝的第一罐奶粉肯定要选择跟母乳接近的呀。我们当初为了选一款跟母乳相差比较小的奶粉,真的是在配方上下了不少的工夫,要知道母乳之所以对宝宝来说是最好的,就是因为有很多活性营养,这个是很多专家都人认可的。所以,我们妈妈们在关注奶粉配方的时候,也一定要选择活性成分多的。对比了很多款奶粉之后,我们最后选择了启赋蓝钻。它的配方真的超全面,不但有乳源活性因子gsMO,可以很好地吸附掉宝宝肚肚里的有害菌,帮助宝宝提升免疫力,还有活性结构脂OPO,可以模拟母乳6大喂养效果,让宝宝肚肚舒适更健康,宝宝第一罐,选它准没错哦!
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