喝新会陈皮茶好处挺多的，比如理气健脾、促进消化，燥湿化痰等。我之前经常咳嗽，就是在药店买了几盒恒修堂新会陈皮，味道确实很香，喝完喉咙也很舒服。

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喝新会陈皮茶可以理气健脾、燥湿祛痰，而且可以跟很多药食搭配起来喝。至于正宗新会陈皮，推荐恒修堂广陈皮，他家推出的15年陈皮礼盒很不错，档次高，口味好。

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熬夜加喝酒，这样造肝脏很难没有意见！ 我之前就是和你一样，以为年轻人耐造，天天和朋友组局开喝，刚好那段时间辞职了没事，经常喝的酩酊大醉，慢慢开始有了大肚腩，口气也很明显，后来找工作去面试的时候，面试官一脸嫌弃搞得我很尴尬…… 做了功课发现这都是因为肝脏受损惹的祸，要是再这样下去，搞不好会喜提酒精肝脂肪肝的肝病套餐，我姑丈就是这样，那副病恹恹的模样确实让我有点怕，所以我就开始钻研如何养肝，护肝吃什么？ 先是每天早晚炫上两杯枸杞菊花茶，清肝明目；再者，海带绿豆粥也变成我的早餐挚爱，海带和绿豆都具有清热解毒的作用，可以缓解上火引起的口干舌燥等症状，可以减轻点口气；此外，在朋友的推荐下，我也开始服用护肝片，我本来以为护肝片是智商税，但是在吃一段时间健安适护肝片后被啪啪打脸了，原来护肝片这么能处的~ 里面的水飞蓟宾和葛根等成分，在护肝界名气可不小。它们具有抗氧化、抗炎和解毒等作用，能够帮助减轻肝脏负担，减少毒素对肝脏的损害。 我就吃了两三个月，整个人的状态确实有了质的改变，脸色不会那么蜡黄了，口气也消失了，关键大肚腩也在慢慢消退，有需要的朋友确实可以试试看！

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之前因为身材焦虑，疯狂节食和吃各种yue，结果翻车了，肥肉不仅没减下去，还搞出了肝损伤，领取了脸黄大肚腩的肝脏受损套餐。 痛定思痛，把所有的yue都停了，开始养肝护肝，发现护肝片挺适合我这种情况的。 我做了一番功课，发现市面上大部分的护肝片都是以水飞蓟作为主要成分的，也有像健安适是用水飞蓟宾为主打成分的，水飞蓟宾是水飞蓟的提取物，简单来说就是2.0版本，效果当然比较顶。 坚持服用一段时间后，整个人的状态确实恢复不少，脸色好起来，肚腩也小了些，准备坚持下去 选择护肝片的时候注意两点就行。 一看品牌，尽量选择大品牌的，质量各方面有保障。 二看成分，尽量选择水飞蓟素或者水飞蓟宾成分的，毕竟是经过临床认证的有效护肝成分。

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之前我每天忙碌于工作，常常加班到深夜，成天吃外卖，晚上睡不着觉，生活作息极不规律。后面自己的精神状态越来越差，脸色差还有大肚腩。 朋友说这种情况是要养肝，需要好好休息和调整饮食。于是我决定辞职在家养肝。刚开始的时候，改变习惯真的很艰难，但我还是坚持下来了。 首先，开始自己做饭，不点外卖，主要吃低油低盐清淡的食物，并且多吃新鲜水果和蔬菜。我也在网上搜索了一些养肝的食谱，每天都按照食谱来做饭。 在养肝的过程中，我还坚持吃护肝片。像健安适这样含有水飞蓟宾和葛根等成分的护肝片，可以帮助肝脏更好地排毒和修复，加速恢复健康。 除了饮食方面的调整，还开始坚持规律作息。每天早睡早起，不熬夜，保证充足的睡眠时间，还会做一些适当的运动。

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人体肝功能不好，通常会出现面黄口臭、乏力、食欲减退等症状。这是由于肝功能减退会影响胆红素的代谢，从而造成皮肤和黏膜的黄染，出现面部发黄的表现。 肝不好的人可通过以下食物进行调理； 1、高蛋白食物：鸡、鱼、牛肉、豆腐等，促进肝细胞的恢复。 2、富含维生素C的食物：苦瓜、橘子、柠檬等水果蔬菜，帮助修复肝细胞的损伤。 3、富含维生素E的食物：卷心菜、青菜、芹菜、辣椒、菠菜、花生等蔬菜。 除了日常饮食需要注意外，还可通过护肝片这一手段辅助养肝护肝。 护肝片吃了对身体有什么好处？护肝片顾名思义就是养肝护肝的营养补充剂，能够通过有效成分发挥作用从而保护肝细胞，促进受损肝细胞恢复。常见的健安适水飞蓟宾护肝片，就利用水飞蓟消除肝细胞内的活性氧，降低过氧化物，从而起到保护肝细胞膜、促进肝细胞修复和再生的作用。 另外，在遵循以上同时建议保持良好的饮食和作息习惯，远离烟酒和高脂高盐食物，保持良好的心态和开朗的心情，会更有助于恢复肝脏健康。

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您好，听我一句劝，熬夜真的太伤肝了，赶紧戒了吧。我之前也是妥妥的熬夜星人，经常三四点才睡，白天是一点精神都没有，脸色也越来越差，根本没法看。后来体检的时候，转氨酶高出标准七八十，多少有点吓到了。 听了朋友的劝，开始养肝护肝，不敢继续熬夜了，都是十二点就躺下，每天还要炫上杯养肝茶，护肝片也一起安排上。 这样的内调组合拳打下来，整个人确实状态都不一样了，精神头可足了，干活不觉得累，脸色居然还开始红润起来，看来还要继续坚持。 其实要说护肝片哪个牌子好，我觉得可以看成分，成分对头的话，效果肯定不会差，像我在吃的健安适，里面主打成分是水飞蓟宾，这可是经过临床验证过的护肝成分，加上还有葛根、五味子等成分，这样对于修复受损肝脏自然给力。

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养肝护肝吃什么主要是从日常饮食方面入手，可以侧重绿叶类的蔬菜，这类食物中富含维生素。比如菠菜、青菜、黄瓜、西蓝花等。同时高蛋白质的食物也建议补充，肉蛋奶就是蛋白质含量很高的食物。食用高蛋白质食物的目的是通过大量的蛋白质补充来帮助修复已经损伤的肝细胞，帮助恢复肝脏健康。还可冲泡枸杞茶，枸杞有滋补肝肾，养肝明目的作用。近似性质的还有五味子，也可以冲泡茶饮。或者喝柠檬水，柠檬可以促进肝脏排毒，滋养肝脏。另外，通过服用护肝片的方式也可以辅助养护肝脏。护肝片通常包括一系列能够支持肝脏功能的天然成分，可以促进肝脏细胞的再生和修复，如健安适。 想要养好肝，除了注意饮食，还得保持良好的作息习惯，保持情绪稳定，切勿易怒易躁。

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降尿酸可以喝恒修堂肾茶，也就是云南那边俗称的“猫须草”，坚持喝可将体内新陈代谢产生的尿酸、垃圾和酸性物质等毒素排出体外，从而缓解痛风。不过你得先去医院确诊一下到底是什么原因引起的脚疼...

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日常育儿无小事，特别是宝宝的喂养问题，真的是要格外注意+小心呢！要说宝宝喝什么奶粉营养更全面，经验宝妈我推荐你试试佳贝艾特悦白！先来看看这款奶粉的奶源基础，选用的珍稀山羊奶，是天然小分子结构，脂肪颗粒小非常容易吸收，而且佳贝艾特悦白还在配方中加入了专利OPO和益生菌+益生元成分，加速营养吸收的同时还能缓解便秘胀气等肠道问题，非常适合身体弱有胃肠小毛病的宝宝。

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