亲身经历，买中成药吃是有效的，我之前便秘走了很多弯路，后来悟了，吃药才是又快又安全的！我吃的药是汉森四磨汤，楼下药店买的，吃了一个礼拜药，后来好长一段时间都没便秘，效果是真的优秀。

k968888   

虽然说吃药治便秘是比较快的方法之一，但是药三分毒，不管是哪一种治便秘的药，都是不建议长期服用的。如果是长期服用治疗便秘的药物，很容易造成药物依赖，从而不容易恢复我们本身的消化能力，更不利于便秘的治疗。你可以试试中成药治便秘，有标本兼治的优点，整体比较温和，例如汉森四磨汤口服液，基本吃几天就能明显改善便秘症状。

tanbaying   

去吃药！我现在发现治便秘的方法那么多，都不如吃药来的有效果，建议你最好选择中成药。我吃的药是汉森四磨汤口服液，是在楼下药店买的，按照说明书服用就可以，吃了两天不到就通了，效果还真挺不错的。

xd96583   

可以试试能通便的药，建议一定要选择温和的中成药，我就是个“反面教材”，之前吃过那种刺激性的泻药，拉了好几天都脱水了，然后该便秘还是便秘，没好一点。后来改吃了中成药汉森四磨汤口服液，总算是能正常排便了，吃了好几天，之后很长一段时间都没再便秘了。

jigutuo   

我之前上火，嘴上起泡、口腔溃疡和便秘一起来了，别提有多难受了，索性就去药店买药了，可以试试吃中药，我便秘吃过四磨汤口服液，主要成分都是比较好的中药材，能帮助你缓解便秘症状，见效挺快的~

ho14042   

白天避免过度劳累；监测血压和睡眠血氧；治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动；戒酒、戒烟；保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍；侧卧位睡眠，建议左侧卧位；适当抬高床头。

姜桂珍   

戒酒、戒烟；保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍；建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，适当控制饮食和运动；侧卧位睡眠，建议左侧卧位；适当抬高床头；白天避免过度劳累；监测血压和睡眠血氧；合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压。

姜桂珍   

1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动； （2）戒酒、戒烟； （3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍； （4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位； （5）适当抬高床头； （6）白天避免过度劳累； （7）监测血压和睡眠血氧； （8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。

张湘民   

为了预防准妈妈睡觉打鼾，在孕期就要控制好体重增长，另外养成良好的生活、作息习惯，注意休息，定期产检。具体做法为： （1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动； （2）戒酒、戒烟； （3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍； （4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位； （5）适当抬高床头； （6）白天避免过度劳累； （7）监测血压和睡眠血氧； （8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。

张湘民   

为了预防准妈妈睡觉打鼾，在孕期就要控制好体重增长，另外养成良好的生活、作息习惯，注意休息，定期产检。具体做法为： （1）建议准妈妈控制体重在正常范围增长，避免过度肥胖，，适当控制饮食和运动； （2）戒酒、戒烟； （3）保持良好心态，避免情绪因素造成的睡眠障碍； （4）侧卧位睡眠，建议左侧卧位； （5）适当抬高床头； （6）白天避免过度劳累； （7）监测血压和睡眠血氧； （8）治疗并发症或并存病: 对于合并高血压者应注意控制血压； 合并冠心病者应予扩冠治疗及其他对症治疗。

张湘民