肥胖症怎么办
收藏患有肥胖症的患者为了自身健康,应该尽早的从饮食生活习惯等方面进行改善,或者就医治疗,避免其他病症的发生。
1、控制饮食及增加体力活动:轻度肥胖者,控制进食总量,采用低热卡、低脂肪饮食,避免摄入高糖类食物,使每日总热量低于消耗量,多作体力劳动和体育锻炼,如能使体重每月减轻500~1000g而渐渐达到正常标准体重,不必用药物治疗。
2、患者需要对肥胖症及其危害性有正确的认识,从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯,自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。
3、对严重肥胖患者可应用药物减轻体重,然后继续维持。但临床上如何更好地应用这类药物仍有待探讨,用药可能产生药物副作用及耐药性,因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重。
网友问答
碧夫源可以试试啊,我就是涂这个消的
肥胖纹用美姿秀确实可以
你好,男宝宝5个月体重10公斤是属于肥胖的,但是不一定是肥胖症。假如宝宝是纯母乳喂养,家长要注意控制宝宝的喂食量,同时要注意母乳的质量,母亲要多吃新鲜的蔬菜和水果、多喝水;另外也要多喂孩子喝水,多鼓励孩子活动身体。
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