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生活百科 / 健康小常识 / 人流后吃什么蔬菜好 /人流后不能吃什么蔬菜

人流后不能吃什么蔬菜

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人流之后,必须要注意休息,必须要注意营养,在营养方面,适宜多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类等,那在蔬菜方面,人流后不能吃什么蔬菜?

不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

另外还要注意,在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

合理的饮食,对人流的恢复有很大的帮助,所以在饮食方面一定要以上的几点。

网友问答

冬天要给宝宝吃什么蔬菜好,能不能吃反季节蔬菜?

冬天,宝宝可以吃一些时令的蔬菜,青菜类如菠菜。所谓的反季节蔬菜也并不是不可以,给可以宝宝适量食用,虽然有的反季节蔬菜营养相对差一些,但是比不吃蔬菜要好。

刘长伟专家   

生完宝宝后能不能吃水果?吃什么水果好?

产后孕妈妈是可以吃水果的,但是一些寒凉,湿热的水果最好不要吃,如菠萝,龙眼和山楂会引起宫缩,产后的妈妈都不可以吃。芒果和荔枝会容易导致上火,西瓜吃过量会导致脱水,这些都最好不要吃或者少吃。

紫涵0509   

怀孕后不能吃什么,有什么饮食禁忌?

你好。孕妇的饮食,因为要给自己和胎儿同时提供营养,所以千万不要节食,要保证营养充足,还要注意莫偏食挑食,饮食结构的均衡才重要。在孕期,除了生冷、辛辣、易引起过敏和不熟不洁的食物,其他很多都是可以吃的。

伊依mirror   

请问人流后能吃什么水果?

流产后对饮食没有特殊的要求,尽量不要吃辛辣生冷的食物,水果也是可以吃的,可以吃点山楂,增进食欲,也有助于消化。香蕉也可以吃点,能够防止产后便秘以及产后贫血。平时饮食要注意营养要均衡,注意休息。

冷雪儿1112   

无痛人流后不能吃什么?

术后禁辛辣,过凉,过硬不好消化的食物,适当多吃瘦肉鸡蛋等。不能吃生冷的食物,特别是是脾胃功能不好的女性,过于寒凉的食物会使脾胃受伤,影响消化。不能吃过于油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力以及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。

fenglimin   

做完人流后不能吃什么呀?

听说不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,术后一星期内脂肪控制在每日70克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。因流产后,完全休息,高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入,也易致胖。  

lolo修   

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