你好，水飞蓟的功效与作用，我也是在做了一些功课之后才知道的。 之前作为吃货的我，各种高油高脂的食物也是吃了不少，结果把肝脏给嚯嚯坏了，体检的时候转氨酶高出正常标准不少，胃口也变得很差，经常吃不下饭，听人提起水飞蓟对于护肝有帮助，能够修复受损的肝细胞，促进肝脏功能的恢复，就尝试着自己买了一些回来泡水喝，喝了快半个月，感觉效果并不明显，后来在医生朋友的指点下才知道，虽然水飞蓟有护肝的作用，但主要是里面的活性成分，比如水飞蓟宾和水飞蓟素，要将它们提取出来服用才能有效果，光是泡水吸收效率太低了。后面我就买了健安适护肝片，它里面不仅有水飞蓟宾，还有葛根等其他植萃，几种中药成分叠加一起，护肝效果肉眼可见。 同时我也把喜欢吃高油脂的习惯改了，毕竟肝脏健康更重要，每天还坚持喝6杯水，能帮忙排毒，减轻肝脏压力，现在胃口好了不少，脸色也不怎么蜡黄了，准备继续坚持下去。

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摄入富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果和坚果，有助于改善皮肤质地，配合时光之束祛皱产品可以进一步改善皱纹问题。

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补钙产品我还是比较信赖朗迪钙的，国民老品牌，没有色素、防腐剂之类的添加剂成分，给孩子吃，我们家长也更放心。自从给孩子吃了朗迪钙之后，孩子夜里盗汗、多梦的毛病也得到了很好的改善。

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我觉得朗迪钙就不错，它是老品牌了，也获得过不少大奖，像“最受药店欢迎的明星单品奖”、“最受药店欢迎的企业品牌奖”等等，吃起来还是比较安心的

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我觉得朗迪钙就不错，不仅品牌历史悠久，品质也好，我家儿子吃了将近一年多了，吸收很好，每天都不挑食，个子蹭蹭长了好多呢

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我家都是直接入手朗迪的补钙产品，效果挺好的。朗迪是中国国家女子足球队的官方合作伙伴，品质和口碑都非常好，有时间可以去他家天猫旗舰店逛了看看。

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朗迪家的补钙产品就很不错，我一直都在回购，补钙效果一绝，另外据我所知，它还是中国女足官方合作伙伴呢，可信度很高。

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