当今的职场真是太卷了，自从升为项目经理后，我就没有过周末的，加班熬夜是常态，还经常要陪客户应酬，时间久了脸色蜡黄又口臭，肚子还大，后知后觉才知道是肝脏不太行了，就想着各种办法养肝，老婆也每天给我变着花样做好吃的，像是能够帮助肝脏解毒和代谢废物的青色蔬菜沙拉，还有能滋阴养血、增强免疫力的五味子粥，同时还督促我少喝酒多喝水，又陪着我去做有氧运动，因为这样可以增强肝脏的代谢功能。 除此之外，老婆还给我买了护肝片，汤臣倍健下面的一个叫健安适的牌子，每天都提醒我吃，她说这种有水飞蓟宾的护肝片好，挺合适像我这样应酬多，经常熬夜加班的人吃。 按老婆说的这样养了一段时间，目前情况已经好转不少，口臭不明显了，睡觉也踏实。认真答题，希望被采纳。

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光是早睡当然不行，养肝哪有那么容易啊 我在公司是负责业务这一块的，平时酒局饭局少不了，经常是这边刚喝完，那边又要开始整，每天白的啤的喝不少，就算是铁打的也扛不住啊 还好一营养师朋友给我支招，教了我一套养肝方法，也不难，就是饮食调理和运动健身，再加上护肝片来神助攻 每天各种养肝的菜谱换着花样来，什么菠菜猪肝汤，五味子炖肉，对肝脏有好处的就吃（不过还是要适度的哈） 同时争取每天半个小时以上的有氧健身，跑步或者跳绳都可以 最后就是护肝片辅助，吃的健安适，我朋友说了，护肝片要选有水飞蓟或者水飞蓟宾成分的，对于肝脏健康更有帮助，而这护肝片里面除了水飞蓟宾，还有五味子和葛根，这护肝效果肯定不会差 这套方法我坚持到现在已经快半年了，效果确实还行，就算喝了一晚上的酒，隔天起来人也不会那么难受 什么人适合吃护肝片，我觉得和我一样因为工作关系，不得不应酬的，经常熬夜加班的，这套养肝方法都可以试试

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专业熬夜星人，电商客服肯定榜上有名吧！特别是前阵子搞大促，熬夜加班到三四点都是常态了，做我们这一行，没有点护肝技巧都不行。 养肝护肝要注意饮食调整，尽量避免油腻、辛辣、烧烤等食物，多吃些清淡、易消化的食物，像是水果、蔬菜、粥等。还要多喝水，保持身体水分平衡，这样能减轻肝脏负担。 当然，适当的运动也不能少，可以试试慢运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能促进血液循环和新陈代谢，有助于肝脏排毒。 对了，我还准备了护肝片，目前市场上常见的护肝片成分包括水飞蓟宾、葛根、五味子等，都是护肝的好东西，根据自身需要去选择就行，如果你是选择困难症，可以试试我自用的健安适护肝片，几种护肝成分它都有。 除了像我经常熬夜加班的，对饮酒多的朋友，护肝片也是一种不错的选择，它能够提供肝脏所需的营养物质和抗氧化剂，帮助肝脏维持正常功能。

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便秘人群、普通人群都可以吃，感觉还是不错的。体感好，不腹痛不胀气，一条补充国人60%每日所需膳食纤维。

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非常适合肥胖人群使用，我就是其中之一，我是个吃货，因为每天大吃大喝的，造成了现在的肥胖，看着自己越来越胖的身材，真的太愁人了，闺蜜就给我推荐了倍沃佳大健康产品，每次吃饭之前都来两粒，我现在瘦了十四斤，说出来都没人敢相信，但这是事实。

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16.抖音网红推荐倍沃佳小程序商城，适合什么人使用？ 非常适合肥胖人群的使用，倍沃佳性价比非常高，具有增加蛋白，帮助减脂的功效，我已经使用一段时间了，现在成功瘦身十斤，简直惊呆了我，我还推荐给朋友用了，她给了我很好的反馈，说也瘦下来几斤了，想减肥的话，我建议使用倍沃佳产品。

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时光之束产品效果就很不错呀，成分和效果真的挺好的，用上几个疗程，让你的小纹纹远离你，迅速的变美丽。

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试药员适合适合那些正在等待找到理想工作或准备进入大学的人。不仅可以赚一大笔钱，还可以积累与其他工作相似的经验，试药驿站小程序有很多项目，你可以去看看。

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一般来说，只要是想保护肝脏健康的都可以坚持服用Swisse斯维诗奶蓟草护肝片。里面含有的奶蓟草、洋蓟、姜黄这些草本成分综合作用下能够提升肝脏功能，还能帮助减少化学性肝脏损伤。现在好多年轻人都有熬夜、喝酒的习惯，这些都有可能对肝脏造成一定的损伤，备一瓶Swisse斯维诗奶蓟草护肝片还是很有必要的。

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