月子里头痛怎么办
收藏一些妈妈因为没有做好月子期间的护理，比如说受风着凉了，就会引起头痛等不适。
1、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
2、躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
3、按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
5、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
网友问答
坐月子，每天没精神，身体乏，我喝的美好蕴育乳母营养包，精选27种产后专用营养素，精神好很多，每天早起感觉身体状态都很好，脑子很清醒，精神也很好，味也很好喝。
坐月子期间奶水少，本来打算给孩子吃奶粉的，但是又担心奶粉营养不够，有宝妈推荐说这款美好蕴育润康2段-乳母营养包，能增加奶量，配方都是天然的食材，尝试了快一个月了，现在的奶水完全够宝宝吃了。
应该是堵奶了，你注意自己别乱按，多让宝宝吸。有痛感的话，可以尽早请通乳师或者去医院看一下，不要耽误。奶叔他们家可以上门，你如果在月子里不方便外出，还可以预约一下奶叔公益通乳项目，黄金第一口奶，老师不收费给你通乳一次。像一般的新手妈妈很多都不懂，你到时候多问问。
我之前也堵过，月嫂对这方面经验不足，还是请专业人士比较好。奶叔在上海的知名度蛮大，你可以先约约试试，因为他们家有个公益活动“黄金第一口奶”,月子里可以免费上门服务一次。就当试试水，看看通乳师专业与否。个人体验下来还不错，就又加了两次。通乳一般不是一次就可以搞定，需要看原因和体质。
哺乳期妈妈易疲乏头痛，可以试试美好蕴育润康2段——乳母营养包，它可以帮助产妇补充能量，补气养血，促进子宫恢复，改善产妇的身体状况。我产后疲乏，就吃的这个产品，到现在吃了半个月了，每天带娃都很有精神。
月子里奶水就不多奶阵都没有，也不知道是什么原因。后来朋友跟我说她之前和我一样，就是吃了美好蕴育润康2段——乳母营养包来实现纯母乳的。所以我也买来了，吃了后见效速度很快，宝宝终于可以不用混合喂养了，只喝母乳也能吃的饱饱的。
月子期间心情郁闷烦躁会影响乳汁的分泌量，因为妈妈乳汁的多少受体内催乳素及催产素所控制，心情不好乳汁分泌便会骤减。我就是月子期间心情郁闷导致奶水变少了，听人安利吃了美好蕴育润康2段——乳母营养包，不会动不动发火了。
可以试试美好蕴育乳母营养品，我也是听人推荐的，刚开始半信半疑，但为了孩子自己坚持喝了一段时间，效果真的有，现在每天都有涨奶，孩子每天也吃的饱，而且没见什么副作用，味道也很好，总之很不错这款产品。
可以吃美好蕴育润康2段——乳母营养包，1包乳母营养包中蛋白质含量相当于3碗(937mL)排骨汤、3碗(900mL)老母鸡汤、2碗(600mL)猪蹄汤。使用这个不需要每天喝猪蹄汤了，我也是之前喝猪蹄汤肠胃不舒服，这个就感觉很好，现在奶量比之前整体多了不少，而且他是科学降脂配，热量低，磷脂、MCT膳食纤维提高饱腹感不用担心发胖。
- 1个回答 月子期间头痛要怎么办呢
- 2个回答 月子期间头痛怎么办才好？
- 1个回答 我坐月子19天就出去了,现在头痛怎么
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