绿豆芽怎么发
收藏绿豆芽怎么发?在发绿豆芽之前,首先要确定绿豆是否是“活”的,即不能经过任何烹饪,否则是无法成功长出绿豆芽的。发绿豆芽的主要步骤如下:
1、准备适量的绿豆、布、盘子、水、漏盘和水桶。
2、先将绿豆放到水里浸泡一个晚上,让绿豆“苏醒”。
3、把泡过的绿豆放在盘子里面,尽量铺平。
4、将盘子连同里面的绿豆放到桶里面,绿豆上面要盖一块布,以防水分蒸发。
5、一天浇两次水,早上和晚上各浇一次,水桶里面的水不要倒掉。
6、期间可以用一个稍大的盆扣住水桶,放在阴凉避光的地方。
7、2、3天之后,绿豆芽就会呈现出雏形;5天左右的时候,就可以拿出来炒着吃了。
8、在发绿豆芽的过程中,室内温度要保持在二十几度左右;绿豆不能铺得太厚,否则容易发霉腐烂。
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网友问答
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芽膳食纤维较粗,不易消化,且性质偏寒,所以脾胃虚寒之人,不宜久食。
1.绿豆芽性寒,烹调时应配上一点姜丝,以中和它的寒性,十分适于夏季食用 2.烹调时油盐不宜过多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。
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