芽膳食纤维较粗，不易消化，且性质偏寒，所以脾胃虚寒之人，不宜久食。

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1.绿豆芽性寒，烹调时应配上一点姜丝，以中和它的寒性，十分适于夏季食用 2.烹调时油盐不宜过多，要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点。

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1.清热解暑 中医认为经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿，解酒毒热毒。 2.消除紧张 具有保护肌肉、皮肤、血管的作用，消除紧张综合征。 3.治疗口腔溃疡 绿豆芽中含有核黄素，口腔溃疡的人很适合食用。 4.防治便秘 绿豆芽富含膳食纤维，是便秘患者的健康蔬菜，有预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）的功效。 5.减少胆固醇的堆积 它有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。

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可以啊，不过不要多吃哦。

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一般来说宝宝磨牙还没有萌出之前是不能充分咀嚼食物的，这时候就给孩子吃块状的东西会出现囫囵吞枣的现象，会影响孩子对食物营养的吸收，影响孩子身体生长发育的，因此建议给婴儿提供的食物性状应该与牙齿发育状况相匹配为好。

李洁玲医生   

你好，根据你的描述是可以吃的；关于孕妇的饮食一般没有多大的禁忌，日常饮食讲究均衡营养即可，特别是过了孕早期就是日常膳食摄取就足够了，做好定期孕检，祝健康。

songhelan668   

产妇可以吃绿豆。

产妇吃绿豆的好处：绿豆含有丰富的优质蛋白，产妇产后身体较虚弱，病菌容易入侵身体，产妇吃绿豆可以提高身体免疫力，增强自身抵抗力，减轻身体疲劳感，从而有效地抵抗病菌入侵，保证宝宝成长环境的健康。绿豆含有丰富的磷，能促进神经的兴奋，补充精力，产妇食用能保持活力，增进食欲，改善胃口，平缓心情，排除产后常有的不良情绪。绿豆含有丰富的膳食纤维，能滋润肠胃，产妇吃绿豆可以促进排便排毒，改善便秘症状。绿豆含有丰富的钙物质，产妇吃绿豆还可保护骨骼的健康，达到补钙的作用。

产妇吃绿豆需注意：绿豆性凉，产妇不宜多吃。如果是天生体寒，常年腹泻的产妇，就不宜食用绿豆了。另外未煮熟的绿豆不宜食用，因为未煮烂的绿豆腥味强烈，食后容易恶心、呕吐。

大鱼小鱼8288   

哺乳期能吃豆芽。

哺乳期吃豆芽的好处：豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等会增加。豆芽富含纤维素，对缓解哺乳期便秘非常有效，还能预防消化道癌症。中医认为常食用绿豆芽可清热解毒，滋阴壮阳，利尿除湿，解热毒。

哺乳期吃豆芽需注意：豆芽性偏寒，慢性腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇建议不要食用。在烹饪豆芽的时候，可以配上一点姜丝，以中和豆芽的寒性，十分适于夏季食用。对于哺乳期妈妈来说，可以吃例如海带、莲藕、莴笋、黄花菜这类蔬菜，不仅可以帮妈妈下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食。

大鱼小鱼8288   

哺乳期能吃绿豆。

哺乳期吃绿豆的好处：哺乳期的妈妈给宝宝喂奶，要耗费大量营养，而绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，膳食纤维，钾钙锌等矿物质。哺乳期吃绿豆，可以补充营养元素，强身健体，有利于保证乳汁的健康和营养，可以促进宝宝吃母乳后健康发育。此外，绿豆有利于排尿祛湿，哺乳期吃绿豆，可以促进排尿，能够减轻哺乳期妈妈身材的水肿现象。

哺乳期吃绿豆需要注意：绿豆性凉，寒凉体质的哺乳期妈妈不适合吃。寒凉体质的人，表现为日常生活中四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。吃了绿豆会加重症状，甚至引发腹泻(严重的话引起脱水)等症状。另外需要注意的是，哺乳期妈妈空腹时不能吃绿豆制品或喝绿豆汤，因为绿豆汤性寒，空腹喝对胃不好。

loveyamapi126   

你好，可以吃的，清淡饮食即可。

zuowenli668