吃多了胃疼怎么办
收藏有的人看到自己喜欢吃的东西,就会过量的吃,吃的肚子能撑破,但是吃完之后却又感觉到胃疼。像这种情况主要是由于长时间不规律的饮食,对胃粘膜造成损伤,从而就会导致胃运动不足造成胃疼的现象。
因此,提醒大家平时在饮食方面不可暴饮暴食,必须要养成好的饮食习惯。而像以上的情况,长期得不到缓解人,就容易引发胃病,那吃多了胃疼怎么力?
1、首先要纠正不良的饮食习惯。多食清淡,少食肥甘及各种刺激性食物。
2、饮食定时定量。长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时,间隔要合理。急性胃病的病人应尽量少食多餐,平时少食或不食零食,以减轻胃的负担。
3、注意营养平均 ,平素的饮食应供给富含维生素的食物。
4、饮食宜软、温、暖。少吃坚硬、粗糙食物。进食不急不躁,多嚼慢咽。同时应禁食生冷食物。
最后,提醒本身就有胃病的患者,在饮食方面一定要注意生冷、刺激、辛辣、过烫、过硬、过粗糙的食物不宜吃。而要想治疗好胃病,养胃是相当关键的。当然,这就要从饮食做起。
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网友问答
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孕妇可以通过少食多餐、改善饮食以提供足够的营养,尤其是在孕后期的时候,可以1天进食5-6次。三餐可以少食,把三餐里的1/3食量预留,在两餐之间再补充进食,可以选择容易消化的食物,比如酸奶、蔬菜、水果等。既可以补充两餐之间的食量,也可以改善正餐的进食情况,进而能够保证孕期的营养状态,保证胎儿的营养状况。建议孕妇可以增加食用一些蔬菜、水果,包括优质蛋白、易于消化的食品。 怀孕的女性尤其是在孕早期通常会出现恶心、呕吐症状,临床上称为早孕反应,孕妇主要表现为不想进食,食欲较差。此种情况多是因为孕期激素水平的改变引起孕妇的反应,出现恶心、呕吐、头晕、食欲不振、乏力等症状。亦可由于怀孕后期的时候子宫压迫胃肠,造成胃肠的负担加重,进而引起胃容量的减少。
你好,感康正确用量是一天两次、一次一片即可,不需要多吃。多吃一片一般问题不大,可以让患者多喝水,如果有不舒服可以去医院看下。
肝疼也代表你肝对你发出的求救信号,平时做到护肝养肝就显得十分重要。像我老爸就有脂肪肝,平时也会肝不适,他自己就会常备这款健安适在身边,护肝也是不错的,像是喝酒这方面建议少喝为好。
宝宝积食的原因不止有吃多了,还可能是肠胃不好、脾胃虚弱导致的,不管怎么样,咱都可以给孩子准备一些健脾助消化的东西。我一个久居深圳的朋友给我推荐了香港衍生开奶茶,说香港那边小孩都在喝,她还经常跑去香港给身边宝妈们带回来。我家宝宝喝了一段时间,现在吃完饭就很少因为积食哭闹了。里面有薏苡仁、赤小豆、山药、茯苓、白扁豆、葛根、鸡内金这些健脾开胃、促进吸收的食材,所以能改善宝宝的积食。
像是这种情况我觉得还是要少喝酒,进行规律的饮食和生活习惯。平时自己还要进行保肝护肝,因为喝酒的人肝很容易不好,而我自己也常常这样。现在就吃汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片,效果还可以!
这个其实也没什么,不用太过于担心,益生菌本身就是对人体有益的,我也时不时会给孩子喝Life-Space益倍适益生菌(黄盒款),要是实在担心那就停一段时间服用就好啦!
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