还可以啊。你是因为湿气锅中吗。现在这个季节湿气本身就很重，如果你想排湿的话，可以去俏妃经期护理连锁店试试，她们的纤小主真的可以。我现在已经买了年卡了。每周都会去，效果还不错。

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女性很多都湿气重，我和同事用的都是润元舒月淑膏，楼下俏妃经期护理店买的，因为之前在她们那做过按摩调理，现在看膏滋出来了，就赶紧也买了，内外搭配，效果明显加强了好多，反正我们的问题现在都改善了好多了

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大多数人体内的湿气重主要是多个因素综合影响而成的。主要有以下几方面。1、环境因素，长时间生活在潮湿的环境中，导致水分堵塞。2、物理因素，通常体质虚弱，尤其是脾肾阳虚，不能运水运湿，水湿凝滞时水分较重；肥胖的人也又湿又重。3、饮食因素，饮食偏爱重口味或寒凉类的食物时，体内水分不易代谢，长久积累下来，便会形成严重的湿气。那么湿气重应该如何调理呢？其实只要我们加强体育运动，如游泳、跑步、练瑜伽等，能够促使湿气同汗液一同排出体外；还可以使用云植祛湿颗粒，它具有祛湿清热，健脾开胃的作用，湿气重的人服用能很好的排除体内湿气；平时应该避免食用生冷的食物，还可以熬制红豆薏米粥服用。

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。所谓的湿气重，其实是湿重，湿重一般以脾虚湿重为主，脾胃运化功能弱了，身体里湿也就重了，缓解湿重除了使用一些祛湿茶，祛湿粥，云植祛湿颗粒，拔火罐，做针灸等方法外，还要加强自己的体育锻炼，让自己的气血运行起来，湿重的情况也会得到有效的缓解。

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湿气重的人可以用薏苡仁泡茶喝，还可以加入陈皮、藿香等药材可以起到更好的健脾益胃效果，能够去除湿气，还可以用茯苓打成粉末冲水服用，嫌麻烦的市面上有红豆薏米茶、陈皮茯苓茶包可以直接买来泡水喝，或者喝云植祛湿颗粒也是不错的选择，这个祛湿颗粒是目前唯一的国药准字号祛湿产品，祛湿效果也是值得认可的，冲泡起来也非常方便，可以帮助去湿气，除了喝的之外，平时还要注意饮食清淡，规律的生活作息，还要多运动帮助排湿气。

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艾艾贴牌艾灸器用来祛湿还是蛮有效的！我每年三伏天和三九天都是用它来艾灸，坚持挺长时间了，是有觉得整个人轻松点啦~

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我们家装的赛偌中央新风除湿一体机，除湿效果就很好，用了一段时间，家里的空气质量明显提升了，具体你可以去物优家平台看看，我是在他们那定制的，挺靠谱的

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可以的，湿气重吃这个六杆酸菇菌很管用的，之前我就是湿气很重，吃了很多药都不行。 后来朋友推荐我买广育堂的六杆酸菇菌试试，喝了一段时间后，确实感觉不错，身体很轻松，舌苔也渐渐地没有了，真心不错。

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朋友！祛湿方法有很多，主要看你能不能坚持。赤小豆在古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有减肥的作用，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要健脾胃，所以选用薏米和赤小豆是很不错的，可以把他们熬粥喝也可以喝祛湿颗粒，祛湿颗粒的组方是药食同源的很温和，能使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。希望可以帮到你哦！

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如果觉得自己湿邪重，可以吃有祛湿效果的食物，比如山药、茯苓、薏米、芡实、赤小豆等都是常用的。再加上冬瓜、皮、白扁豆，都可以健脾、利水、生阳。如果想采取简单的方法，可以试试祛湿颗粒，清热祛湿，健脾开胃，是专门祛湿的中成药。另外，平时在饮食方面要注意清淡一些，少吃一些油腻辛辣和生冷的食物。

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