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网友问答

我家宝宝开始对一些口味重的辅食感兴趣，但我担心这样会影响他的健康。我应该如何平衡口味和营养呢？

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其实这挺正常的，宝宝随着年龄的增长，味觉也会逐渐发展，对各种口味都会感到好奇。但是，作为妈妈，确实需要平衡好口味和营养，让宝宝吃得健康又开心。 说到平衡口味和营养，我觉得窝小芽的1357均衡膳食法则挺值得参考的。简单来说，就是每天三餐加两点，吃五大类食物，7天不重样。这样一来，宝宝就能摄取到各种营养素，身体也会更健康哦。 另外，窝小芽的一周米也挺不错的，里面有九种谷物呢，营养均衡又容易消化。而且一周七天，每天都能吃到不同的口味，宝宝肯定不会觉得腻。这样一来，宝妈们就不用担心宝宝因为口味单一而缺乏营养啦。

魏贝拍初心莫负