雌激素过高怎么办
收藏体内雌激素分泌过多影响卵巢功能,对排卵也有影响,从而影响受孕。女性雌激素高会出现毛发多,不孕,月经不调等表现。雌激素过高怎么办?常用的方法一是采用性激素药物以强行降低雌激素水平,二是采用食物调节,比如喝绿茶降低雌激素等。
1、性激素降低雌激素:如果女性体内雌激素过高,可以适当服用雄激素这类的性激素来降低雌激素含量,可以在医生的指导下服用些药物如达英35(炔雌醇环丙孕酮片)等药物进行调理,逍遥丸、鹿角片等也有见效。
2、多吃富含硒和锌的食物:富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。
3、黄豆和豆制品:黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用,黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素,在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色,关键所在是,黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示,黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黄豆或豆制品会使它增加,但当雌激素太高时,黄豆或豆制品也会使它减少。
4、忌用安慰性强的食物:如酒、浓茶、咖啡等。
5、宜清淡饮食:限制食盐的摄进量,每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化,而食盐中含有少量的钠离子,吃盐过多,可增加心脏负担,并能增加血液黏稠度,从而使血压降低。
6、低脂饮食:限制动物脂肪,如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物,如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低,而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油,如玉米油、豆油、花生油等。
7、保证充分的营养与睡眠,避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统。
网友问答
黑红黑红的应该属于比较严重的了,去找拿点药吧,再搭配冰溪的皮肤屏障修护乳改善,千万不要乱用其他护肤品了,注意清洁和防晒
糖类皮质激素可以退黄疸吗?月子里黄疸一直没退怎么办?如何退治小儿黄疸
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身体缺少雌激素,想补充体内雌激素我就喝豆浆,但是一喝豆浆我就腹泻,腰还疼。我该怎么办?我还应该用什
你好,要是雌激素偏低,这也是能够通过多食用豆类食品来进行补充的,豆类中含有很多的雌激素,也可以吃豆腐等来进行补充的。
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