肯定会影响啊，建议综合改善吧，我家老公也是的，我现在天天督促他早睡早起，提醒他持益生谷的孕养品调理，前两天复查，精子质量上去了，现在就坐等我排卵了，希望能中！

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建议应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量，吃益生谷的康爸爸同时可以再摄入牡蛎，海产品、动物肝脏等。及时补充蛋白锌硒有助于提高男性生育能力。

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正常时35岁左右吧，年纪大应该要加紧调理，益生谷有针对男性方面的产品，在改善精子质量问题和提高生育能力上有着不错的口碑，建议试试看。

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建议这段时间多注意休息，饮食规律一点，可以适当服用益生谷的妥金，提高精子质量。然后在排卵期隔天同房。

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这个我也不清楚，如果你精子比较少的话可以吃点的益生谷的妥金哦，每天2次，每次1袋，用温开水冲饮就可以了，建议服用3个月效果更佳。可以提高精子质量

renlianbei   

熬夜对生育能力的影响很大的，不仅伤肝伤肾，精子活力也因此会下降。建议你老公调整一下生活作息，补充一下营养，我和我先生都是服用益生谷的营养品调理身体的，而且有专人指导备孕，觉得挺不错的。

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这类产品我觉得像益生谷的妥金还可以，它里面所含的这些成分是比较多的，而且还含有其他多种维生素矿物质和抗氧化剂，能够增强身体免疫力。

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我推荐你去吃益生谷的康爸爸，这是一款保健品，里面富含丰富的锌、硒、维生素C、维生素E等元素，很多男性都吃过的，效果还是很不错的。

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男人想提高精子活动力的话，其实我觉得吃益生谷的康爸爸效果还是不错的，这款保健品里面富含各种微量元素，如维生素E，维生素D，这些都能对精子起到关键的保护作用，还可以增加精子的活力和质量。推荐你去了解下。

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精子弱需要补锌，最好是买汤臣倍健锌咀嚼片，这种每粒含锌4.56mg，每天服用一粒足矣，现在到天猫店里购买还有优惠活动，而且包邮到家。

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