乳汁少怎么办
收藏很多乳母总为乳汁少而烦恼，其实只要不是生理有问题，一般都是足够供应给宝宝的，乳母需要做的就是建立良好的心理状态，休息充足，注意全面补充营养等，只要调理好心理和身体状态，乳汁的分泌是能够满足宝宝的需要的。那么，有哪些做法可以增加乳汁分泌呢？
1、应该建立信心，心理上给自己暗示，相信自己一定可以让宝宝吃到最好最多的奶水，而不要因为担心而焦虑、忧郁，这样反而会影响乳汁分泌。
2、饮食上多喝富含蛋白质的食物，比如花生，豆浆，牛奶等等。另外多喝点鸡汤，鲫鱼汤，也可以加入通草煲汤喝，补充好营养。
3、宝宝如果吃空了之后还没吃饱，那就挤一块热毛巾敷在R房上，敷个几分钟就让宝宝吸吮一次，实验证明这样非常有效果，敷一下就会有奶水，一天里经常让宝宝吸吮，多用这种方法，很快奶水就变的很充足。宝宝不喝的时候，可以用吸奶器吸出多余的乳汁，这样才能增加分泌，如果乳房乳汁不排空，就会抑制乳汁分泌。
4、多按摩，让乳腺畅通，宝宝喝完奶之后就用热毛巾擦一擦，保持清洁畅通。
相关词条
母乳乳汁的味道 | 乳汁的形成 | 哪些因素会影响乳汁的分泌
相关文章
网友问答
我这边的情况是，轻微的精索静脉曲张，精液不液化，少精弱精畸形率高，什么问题都有，我应该怎么办，吃药可以调理好吗？
精液不液化，可能和前列腺炎症有关系，和精索静脉曲张关系不大，先排除前列腺炎症，如果没有炎症可以手术治疗。 对于少精弱精和畸形率高的问题，首先从改变生活方式开始，不要熬夜，戒烟戒酒，不要久坐久战。另外可以吃五子衍宗丸和精益元、锌硒片、维生素E，进行调理。
奶水又稀又少怎么办啊，心疼孩子，闺蜜给我推荐的润康，有用吗。我也想试试?
润康当然有用啊，只要奶水足，营养丰富就行，你试试美好蕴育的润康吧，这是给孕妇专.门研发的营养包，营养元素比较丰富，我生完孩子吃了一段时间，奶水一直挺足，而且里面包含的营养元素孩子也能吸收，对孩子眼睛发育也很好！宝宝以后会更乖.望采纳。
男人精子少，建议日常生活中戒烟酒，不熬夜，不穿紧身裤，早睡早起，另外，我建议你吃益生谷的妥金，它是款天然营养制剂，含多种维生素能有效提高男性精子数量和质量，还能增强身体免疫力。
试试益生谷的妥金吧，它是功效比较全的，口感更香醇，补精效果好，补充身体所需要的营养物质，可以放心使用。
检查说老公少精弱精，究竟男性少精弱精怎么办呢，有什么好的方法吗，我们还没有孩子的，应该怎么办比较好？
我建议你去试试益生谷康爸爸，这款保健品口碑不错，吃的人也多，可以有效提高男性精子质量，数量以及活力，我觉得对你也会有所帮助的。
恩恩，要去看的，你还可以买点的益生谷的妥金吃吃，这款产品专注帮助男性提高精子活力和质量，增强免疫力，提升受孕几率。
一直怀不上去医院检查。医生说是少精弱精引起的，究竟男性少精弱精怎么办呢，能不能治疗好的，有什么好的方法吗，我们还没有孩子的，应该怎么办比较好？
推荐你去吃益生谷康爸爸，这款保健品是给备孕前准爸爸吃的，有助于提高男性精子活力和质量的，对男性壮阳补精也有不错的效果。
老公精子数量少要怎么办啊？问下精子数量少应该如何是好？什么原因引起的呢？能自己恢复吗？
如果现在是备孕期间的话，建议你不要喝酒，不要抽烟，配合吃益生谷的妥金补充抗氧化剂，减少氧化应激反应，提高男性生育能力。
- 1个回答 最近听家里人说，亲戚有个兄弟有少精症
- 1个回答 结婚有几年的时间了，最近打算要孩子，