朋友！想要提升自身抵抗力就少不了补充蛋白质。乳清蛋白粉是啥呀，那可不就是帮助补充蛋白质的吗？比如Swisse斯维诗乳清蛋白粉，一勺就有11杯200ml牛奶的乳清蛋白含量，这成分放在同类产品里算是很优秀的了。平时要是换季容易感冒的，多补充优质蛋白质，多喝这个应该是不错的。希望可以帮到你

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你好！这个亲测可以，我平时天天吃外卖，一直不注重营养，导致经常容易感冒生病，加上长期出差熬夜，身体是真扛不住。好在我妈给我买了这个Swisse斯维诗乳清蛋白粉，喝了一段时间我就离不开了，奶茶什么的都不香了！这个蛋白粉一勺约等于11杯200ml牛奶的乳清蛋白含量，还含有8种人体所需氨基酸，可以帮助我们增强抵抗力，提高身体自护力，最近换季我都没有感冒，就算熬夜出差状态都感觉好了很多！！肯定都是它的功劳！希望对你有所帮助！

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那必须是Swisse斯维诗乳清蛋白粉，淡淡的香草味贼好喝！一勺就有11杯200ml牛奶的乳清蛋白含量，可比市面上同类产品优秀太多了~Swisse斯维诗乳清蛋白粉不仅能帮助我们补充优质蛋白，喝下去还有很强的饱腹感，可以帮助降低体脂，如果配合有氧+无氧的运动，拥有好看的肌肉线条不是梦~

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乳清蛋白粉我喝过好几种了，哪个牌子好……我还是觉得Swisse斯维诗的比较好。他家的乳清蛋白粉含量更高一些，一勺就相当于11杯200ml牛奶的乳清蛋白总量，而且乳清蛋白对促进人体免疫抗体合成很有用的，你熬夜什么的根本不在话下。还有一点就是，好多牌子的乳清蛋白粉都有一种腥味，但是Swisse斯维诗乳清蛋白粉是淡淡的香草味，冲泡之后就跟和奶茶一样，这可比饮料健康多了~

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对于增肌来说，蛋白质是必不可少的，所以蛋白粉也就是帮助人体快速补充蛋白质。其实人体的免疫力和蛋白质也是息息相关的，所以个人认为蛋白粉除了能帮助增肌，还可以帮助提升自身抵御力。至于蛋白粉什么牌子的好，我推荐Swisse斯维诗乳清蛋白粉，一勺蛋白粉中的乳清蛋白含量约等于11杯200ml牛乳中所含的乳清蛋白总量，而且热量超低，像我这种长期减肥的人简直太爱它了！

守候我的幸福   

有的啊，蛋白质对人体有多重要就不用我给你多说了吧，对于健身的人来说，蛋白质的摄入需求量就更大了，日常的食物基本很难满足其蛋白质的需求，所以通过服用乳清蛋白粉补充蛋白质就是不错的选择，我一直在吃的就是Swisse斯维诗乳清蛋白粉，淡淡的香草味，好喝而且补充蛋白质的效果也很不错！

鱼的心猫的梦   

Emmm其实顾名思义，乳清蛋白粉就是从牛奶里把蛋白质分离出来，乳清蛋白可是有“蛋白之王”的称号，就是补充蛋白的好东西，具体有什么作用，就拿我现在吃的这个Swisse斯维诗乳清蛋白粉来举例吧，它不仅仅饱腹感强，对我塑形增肌有帮助，丰富的蛋白质还在无形中增强了我的免疫力~

浓浓巧克力   

如果选择高浓度的乳清蛋白粉，确实是可以达到减脂塑形的效果的。就拿Swisse斯维诗乳清蛋白粉来说，添加99%浓缩乳清蛋白，我每次只喝一勺都能增加饱腹感。食物摄入得少了，自然热量摄入得也少了，再配合适量的运动，减脂塑形轻轻松松~

艾楚蔑洛夫   

乳清蛋白是从牛奶中提取出来的一种蛋白质，有着营养丰富、易吸收的特点。很多奶粉中添加乳清蛋白是因为乳清蛋白含有含有乳球蛋白、血清白蛋白、蛋白酶、乳铁蛋白。其中乳铁蛋白有利于铁的吸收，起到保护婴儿健康的作用。所以适当给孩子补充乳清蛋白是一个不错的选择，像汤臣倍健蛋白粉就含有优质的乳清蛋白，家长可以试试。

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乳清蛋白粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、 氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品，日常可通过汤臣倍健乳清蛋白粉来补充。

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