患贫血的人能运动吗
收藏患贫血的人不适宜参加剧烈或长时间的体育运动,而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。
人体血液里的红细胞是负责输送氧气与二氧化碳的“运输工”,它们通过装备在细胞内的血红蛋白(又叫血色素),去结合氧气或二氧化碳,为身体组织和器官输送新鲜氧气,同时及时把组织、器官里产生的二氧化碳运走。前面已经讲过,正常人的红细胞数量,每立方毫米血液中,男性为400万个~550万个;女性为350万个~500万个;血红蛋白含量,每100毫升血液中,男性为12克~16克;女性为11克~15克。倘若红细胞数量或血红蛋白含量低于这些标准,就患上了贫血症。
因为患了贫血症,说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少,也就是负责运输氧气与二氧化碳的“运输工”比正常人少。每当进行运动量大的剧烈体育锻炼时,身体里的新陈代谢变得非常旺盛,能量消耗增加,组织与器官的需氧量明显增大,特别是与运动密切相关的肌肉组织,每一平方毫米大小的肌肉里,大约有400根毛细血管,平时仅开放30根~270根,运动时大量开放,数量要比平时多出20倍~50倍,目的是让肌肉能增加氧气的供应。面对明显增加的需氧量,应该有足够的红细胞与血红蛋白来完成任务。可是,患贫血症者恰恰就是这些“运输工”显得不足,不能充分完成供氧及输出二氧化碳的任务。结果身体就面临缺氧的局面,人会出现头昏、恶心、心跳、气短等现象,反而对身体健康不利。
但是患贫血症的人,并非不能从事体育锻炼;在配合治疗贫血症的同时,可以从事运动量不太大的体育锻炼,例如短距离慢跑、散步、广播操、气功、太极拳等,以不产生头晕、目眩、心跳、气短、耳鸣、恶心等症状为限度。事实上,适当的体育运动可以增强体质,改善食欲,有利于贫血的治疗。
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网友问答
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免疫细胞存储的作用有哪些?之前听说有人用免疫细胞来抗衰和提高免疫力?能治疗疾病吗?
首先,存储的免疫细胞可以用于治疗白血病、淋巴瘤等血液系统疾病。通过移植免疫细胞,可以替代患者患病的造血系统,并恢复正常的血液功能。在某些情况下,个体的免疫系统可能受到损伤或失去功能,如化疗、放疗过程中引起的免疫功能受损。储存的免疫细胞可以在必要时进行免疫重建,恢复个体的正常免疫功能。最重要的是,目前的研究成果已经说明了免疫细胞可以治疗一些肿瘤,缓解病情的发展。可以启动患者自身的免疫系统,攻击和消灭肿瘤细胞,提高治疗效果。用免疫细胞来抗衰老和提高免疫改善亚健康的,这个说法我之前在一个介绍高净值健康保健方式里面有提到过。免疫细胞是免疫力的主要组成嘛,可以清除病原体、衰老细胞等等。免疫细胞存储的话,相当于是备份一个生命的种子吧。这个必须要去非常专业和正规的机构,比如国内最早起家的也是非常有名的博雅干细胞库,可以去这样的机构咨询看看。
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