可能缺钙，你可以试试健力多氨糖软骨素钙片，预防骨关节炎，还能补充钙质，提高骨密度，预防骨质疏松。

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夏季外出， 大人孩子都需要注意防晒，戴帽子、涂好适合的防晒霜，同时应减少在11点-16点时间外出。

李园园   

关于如何预防骨质疏松的方法很多，像经常锻炼，戒烟戒酒，补钙等，大多数老人患有骨质疏松的原因是因为缺钙，建议提早吃钙片，有助于构建和维护强健的骨骼，让老人身体更健康。像金钙尔奇钙片，就是针对老年人补钙的，每天能为人体补充600毫克钙，再借助维生素D的促进钙的吸收，预防老年人骨质疏松。

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中老年人随着年龄的增长，身体的各项机能都在下降，因此发生高血压这种慢性病的风险也随之增加，另外高血压的形成还与遗传等因素有关。但是营养结构失调，体内多种营养素和矿物质的缺失是引起高血压最常见的原因，。因此想要预防高血压这种慢性病，就要从日常饮食入手。平时应以清淡口味为主，避免重口味饮食，戒烟戒酒。也可以合理补充一些银善存这类的中老年维生素，22种营养素比较全面，帮助预防多种慢性病。

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(NCCN)数据显示，成人癌症估计有约5% 至10% 是导因于遗传自父母的致病基因

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输卵管的通畅对于怀孕来说非常重要，所以女性在日常生活中要做好预防，以免导致输卵管不通的出现。那么，如何预防输卵管不通呢？

第一，在进行性生活的时后要注重自己及伴侣的个人卫生。在行房事前后，男女双方都要清洗外生殖器，以防细菌滋生。
还有，如果女性出现引导性出血时，一定要禁止性生活，以免细菌生长和繁殖。除此之外，邻近器官的炎症或感染也可能会导致输卵管不通，如子宫内膜炎等会致使输卵管发生炎症，
因此，一旦出现生殖器炎症，一定要及时治疗，避免炎症感染输卵管，导致输卵管不通。此外，女性朋友要经常清洗外阴，保持外阴的干燥和清洁。

女性朋友最好要避免不当的宫腔手术，刮宫术、上环、输卵管通液术等宫腔手术不但容易损伤生殖器官，还容易感染细菌，
所以，最好尽量避免或减少宫腔手术的次数，如果必须进行分娩或者是人流手术时，一定要选择正规专业的医院进行，以保障手术的安全性。
此外，要提高自身体质，尤其是在人工流产后、月经期间或者分娩后要注意加强营养，多吃营养丰富的食品，积极参加体育锻炼，提高自身免疫力、抵抗力，减少疾病侵袭的几率。

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最好去检查一下，由大夫指导用药。平常可以吃康萃乐的女性专用益生菌胶囊来预防阴道炎，这是一款女性健康专用益生菌，专业对抗私处炎症的。我孕中期有过阴道炎，外用大夫开的洗剂，同时又坚持吃的这个益生菌，慢慢就康复了。没有复发。你可以试试

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高血压是我国中老年人普遍存在的慢性病，形成的原因也很多，比如遗传因素、年龄因素、药物因素和饮食习惯等。其中不合理的膳食习惯被认为是引起心血管疾病的重要危险因素之一，有营养调查数据表明，长期单一的膳食结构导致体内维矿物质的缺失或许是高血压形成的重要原因。这些维矿物质包括维生素C，维生素D，B族维生素，钙，钾、叶酸等。要想防治高血压，及时补充这些重点元素刻不容缓。如果对饮食补充没有信心的话，也可以选择银善存这种多维片，富含上述重要营养素，对高血压的防治很有帮助。

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这个，还是先去做个孕前检查吧，看看老公和你都有没有什么需要调理的，如果一切正常，就不会有这个问题的，放松心情，把爱乐维吃上，提前补充叶酸，维生素，矿物质这些，至于其他的，就顺其自然。

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孕妇预防摔跤主要3方面： （1）保证环境安全，保持周围光线充足，避免地面上有电线、杂乱物品、松散的地毯之类，不攀爬高处；（2）鞋子要舒适，避免穿高跟鞋、鞋子太松、赤脚或只穿袜子，会增加摔跤的风险；（3）浴室要注意防滑。

周明芳医生