梅雨季节吃什么
收藏梅雨季节空气湿度很大，让人感到身体不适、像多汗、痰湿、疲乏、口腔溃疡、溽热烦闷、食欲不振等。天气固然无法改变，我们却可以通过饮食来调理自己的身体，那么梅雨季节吃什么好呢?医学专家建议，选择吃一些清热除湿的食物，这样会使你的身体感到舒服一些，让生活过得更轻松。
以下食物既能去湿又能加强脾胃功能，在梅雨季节里，大家不妨多吃些：
高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效。适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。
玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
薏米：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症;
扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效。适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证;洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症;
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
鲫鱼：有健脾利湿的功效。适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。
除上述食物外，下面给大家推荐三种最适合梅雨季节食用的薏仁粥：
1、薏仁100克，山药50克，荞麦50克，共煮粥。适用于风湿痹痛、脾胃虚弱、食欲不振。
2、薏仁50克，百合100克，莲心20克，小米20克，共煮粥。适用于身体烦热、口腔溃疡、湿疹、滋阴养肾。
3、薏仁50克，绿豆50克，荷叶20克，共煮粥。可清暑热、利水湿。
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网友问答
可以吃汤臣倍健蛋白质粉。因为他们原料中的大豆分离蛋白是源自全球两个优质非转基因大豆产地之一——东北非转基因大豆，富含植物蛋白。对于提升抵抗力、调整体质都很不错。流感季节，我也会提醒全家补充蛋白质粉。
功能涂料有什么推荐的吗，我家住在南方，梅雨季节墙壁尤其容易发霉，求各位推荐好用的功能涂料。
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气候变化要多注意，室内可以开空调，用加湿器，多通风，抹点植物的杏璞霜，抑菌止痒，消疹祛湿，一般几天就会好的。
抵抗力差的宝宝在秋冬季节要怎样预防生病呢？给他吃什么比较好？
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8个月宝宝经常感冒咳嗽，季节交替的时候尤其易生病，吃什么对抵抗力好呢？
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