遗精吃什么好
收藏1、遗精食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)
方1 桃仁炒腰花
组成:核桃仁20克,猪肾1只。
用法:核桃仁洗净,剖碎;猪肾洗净,剖开,开水浸泡2小时,去浮沫。起油锅,核桃仁、猪腰同炒,加黄酒、姜、葱、食盐调味后食用。
功效:补肾益气,涩精。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固,偏阳虚型,遗精频作,耳鸣腰酸,肢冷畏寒。
方2 羊肉芡实汤
组成:羊腿肉250克,芡实50克。
用法:羊腿肉洗净,切成小块,开水浸泡1小时,去浮沫;置锅中,加清水500毫升,加芡实,加黄酒、葱、姜、食盐、味精,急火煮开3分钟,改文火煲30分钟,分次食用。
功效:补肾益气,固精。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,并见滑精、头晕 肢冷者。
方3 麻雀炖河虾
组成:麻雀2只,河虾50克。
用法:麻雀活杀,去头、爪、皮毛及内脏,洗净;河虾洗净,去壳。麻雀、河虾同置碗中,加黄酒、葱、姜、食盐、味精等,隔水清炖30分钟,分次食用。
功效:补肾益气,固摄。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阳虚型,遗精频频,头昏目眩,肢冷畏寒,口鼻气冷。
方4 杞子乌梅鸡肠汤
组成:杞子20克,乌梅10克,鸡肠30克。
用法:鸡肠洗净,食盐腌制10分钟,洗净,切成小段;置锅中,加清水500毫升,加杞子、乌梅、急火煮开,去浮沫,加黄酒、葱、姜、
食盐,改文火煲30分钟,即可食用。
功效:补肾固精。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,遗精频作,五心烦热,口干口渴者。
方5 龟肉益智仁汤
组成:龟肉200克,益智仁50克。
用法:龟活杀,去壳甲、内脏,洗净切碎,置锅中,加清水500毫升,加益智仁,加葱、姜、黄酒、食盐,急火煮开,去浮沫,改文火煲30分钟,分次食用。
功效:乎补肾气,固精。
主治:遗精,属肾气虚损、精关不固偏阴虚型,并见滑精,午后潮热,口干口苦,形体枯槁者。
方6 莲子百合炖瘦肉
组成:莲子20克,百合20克,瘦猪肉50克。
用法:莲子、百合洗净,瘦猪肉洗净,切成丝状,同置锅中,加葱、姜、黄酒,隔水清炖30分钟,分次食用。
功效:滋阴降火,补心益肾。
主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,梦中遗精,阳强易举,五心烦热,心悸气短者。
方7 杞子炒肉丝
组成:杞子20克,猪肉丝50克。
用法:杞子、猪肉丝洗净,起油锅同炒,加黄酒、葱、姜、食盐调味后食用。
功效:滋阴壮水。
主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴多梦,五心烦热,小 便短黄,耳鸣头晕者
方8 银耳百合米粥
组成:银耳30克,百合30克,粳米50克。
用法:银耳、百合洗净,同置锅中,加清水500毫升,加粳米,急火煮开3分钟,改文火煮30分钟,成粥,趁热食用。
功效:滋阴益肾。
主治:遗精,属阴虚火旺、心肾不交型,伴心悸烦热,夜寐不安者。
方9 韭子粥
功效:温肾助阳,止遗泄。适用于肾阳虚弱所致的遗精。
配料:韭菜子15克,大米50克,精盐适量。
制作:将韭菜子用文火炒熟,与大米、少许细盐同入砂锅内,加水500克,慢火煮至米开粥稠即可。
用法:每日服2次,温热食。
方10 龙骨粥
功效:收敛固涩,镇惊潜阳。
配料:煅龙骨30克,糯米100克,红糖适量。
制作:将龙骨捣碎,入砂锅内,加水200克,煎1小时,去渣取汁, 入糯米,再加适量水、红糖,煮成稠粥。
用法:早、晚空腹热食,5天为1疗程。
宜忌:湿热之症不宜服用。
方11 鸡蛋三味汤
功效:补脾,益肾,固精安神。适用于肾虚遗精。
配料:鸡蛋1个,芡实、去芯莲子、淮山药各9克,白糖适量。
制作:将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤,再将鸡蛋煮熟,汤内加入白糖即可。
用法:吃蛋喝汤,每日服1次。
方12 莲子百合煲猪肉
功效:交通心肾,固摄精气。
配料:莲子30克,百合30克,猪肉200~250克。
制作:将莲子、百合、瘦猪肉入锅,加适量水,置文火上煲熟。
用法:调味后服用。
方13 酒炒螺蛳
功效:清热利尿止遗。适用于小便白浊不利,滑精。
配料:螺蛳500克,白酒适量。
制作:将螺蛳洗净泥土,放铁锅中炒热,加适量白酒和水,煮至汤将尽时盛出。
2、遗精吃哪些对身体好?
(1)宜食高蛋白营养丰富的食品。
(2)宜多吃清淡的食物,如各种水果和蔬菜。
3、遗精不要吃哪些食物?
(1)忌温热辛燥的食物,如辣椒、桂皮生、姜、羊肉等。
(2)禁食过于肥甘,辛辣之品。
(3)不酗酒,不饮浓茶、咖啡。
(4)不要妄服温阳补肾之保健品。
网友问答
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