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男人什么样的睡姿最好

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1、右侧卧压迫生殖器

医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生—睾丸扭转。理论上说,发生扭转的不是睾丸自身,而是上面一根如同绳索一样的精索,出现了扭转和“打结”的情况。由于给睾丸供应营养和运走代谢物的血管从中通过,一旦精索“打结”,睾丸会“挨饿”,若超过12个小时就会缺血、坏死。大多数睾丸扭转的患者是在激烈运动后发病的,但也有一部分发生在侧卧睡眠时。

这是因为睡眠时,睾丸和阴茎被挤压在两腿之间,此时生殖器官承受的压力比站立时明显,再加上有些人睡姿不好,双腿会扭来扭去,精索就被“揉”成了一团,因此更容易发生意外。

2、左侧卧压迫心脏

由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。

3、俯卧压迫阴囊

俯卧位的睡眠方式,既容易压迫内脏,导致呼吸不畅,又对男性生殖系统有一定影响。阴囊只有保持一个恒定的温度,才能给精子的生成带来最有利的环境,俯卧会压迫阴囊,不利于阴囊散热,对精子的生成有不利影响,而且还会刺激阴茎,影响血液流通,易造成频繁遗精等。

4、男人最安全的睡姿:仰卧

男人最好的睡眠姿势是仰卧,仰卧能消除以上所说弊端,还能给阴囊和阴茎充分的活动空间。

男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。

网友问答

防辐射服价格多少合适?什么样的防辐射服最好?

防辐射服最核心的就是气电磁辐射屏蔽的功能,不要本末倒置的选择价格低廉的产品,不具备屏蔽效果的防辐射服是没有意义的。孕妇防辐射服多少钱?就拿知名品牌婧麒来说,品质有保证的防辐射服价格一般在400元左右。

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喝母乳长的宝宝喜欢什么样的奶粉呢?香港美赞臣A+奶粉可以吗?最好是易消化的。

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什么样的蛋白粉最好?性价比高?

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请问什么样的睡姿适合孕妇?

美国睡眠基金协会建议,孕妇睡眠时最好采用左侧卧位,有利于为胎儿提供血液和养分,同时也保证了孕妇心脏、子宫和肾脏的供血。当然,如果孕妇觉得其他姿势更适合自己,那就怎么舒服怎么来,没有规定一定要左侧卧位。

周明芳医生   

汤臣倍健健力多氨糖软骨素有什么功效?什么样的人吃会最好呢?

汤臣倍健健力多氨糖软骨素的功效是能够增加骨密度,像骨质疏松的人群可以通过吃健力多,增加骨量,预防骨折。同时还能保护关节,对中老年人可以帮助他们保护关节。中老年人,经常运动的人吃最好。

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汤臣倍健的蛋白粉究竟适合什么样的人吃?这个蛋白粉什么时候吃最好?

汤臣倍健蛋白粉适用的范围也很广,需要补充蛋白质的人都可以吃。比如说像免疫力低的人,需要提升精力的人,记忆力下降的人等等都可以吃。健康的人群在运动之后也可以喝,用其来补充能量。汤臣倍健蛋白粉什么时候吃也行,就是不要过量。

lefeen4950   

汤臣倍健蛋白粉究竟适合什么样的人吃?这个蛋白粉什么时候吃最好?

汤臣倍健蛋白粉适用的范围也很广,需要补充蛋白质的人都可以吃。比如说像免疫力低的人,需要提升精力的人,记忆力下降的人等等都可以吃。健康的人群在运动之后也可以喝,用其来补充能量。汤臣倍健蛋白粉什么时候吃也行,就是不要过量。

朵朵110130   

什么样的益生菌给孩子吃最好呢?

孩子因为肠道幼嫩,特别是刚出生的小宝宝胃肠道微生菌态不稳定,在两岁之前补充益生菌以助于孩子肠胃微生态的建立。我们店里的宝妈们大多选择合生元益生菌,因为合生元的菌种是双歧杆菌和乳酸杆菌,这两种都是宝宝体内自带的菌种,很适合宝宝体质。而且益生菌可以促进SIgA抗体分泌,增强肠道的免疫屏障功能。现在我们到的货都是新包装了,但是效用和服用方法都没有改变,你可以选择试用一下。

毁灭恋爱   

孕妇吃什么样的燕窝才是最好的呢?

吃孕妇燕窝的最好,最好买品牌燕窝,不要随便乱买。建议买只哥燕窝,这家是孕妇窝的老牌,也是孕妇燕窝的老大,有卖高品质白燕盏,性价比很好。现在貌似还有还有新客试吃装,有兴趣的可以去官网了解一下。

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