建议还是不要随意的从网上找食谱给孩子制作生酮餐，毕竟你是用来治疗孩子的癫痫症，而网上其实很多都是拿来生酮减肥的。另外，题主要明白的是，生酮需达到一定的比例且持续稳定保持生酮状态才有效，所以还是去买那些专业生酮产品吧。去年进博会上的可儿康，题主可以去了解一下。它是纽迪希亚旗下品牌，有着3:1与4:1的2种科学生酮比，分别可满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持。营养也很丰富，里面有着DHA、AA、胆碱、牛磺酸和硒元素等35种营养素，能够满足孩子成长过程中所需的营养，关键是有研究表明，坚持吃可儿康是真的对儿童难治性癫痫有效果的，还是可信的。

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理解你，但是一定不要灰心哦！目前生酮饮食治疗已经被很多专业机构和医院采用，对于难治性癫痫是有疗效的，可以不同程度的改善难治性癫痫患儿的神经行为发育，对言语、智力发育也有较好的改善，且时间越长，改善越明显。所以一定要坚持！从原理层面来看，癫痫发作是神经元同步异常放电，快速耗能，导致大脑能量耗竭的过程，这部分能量通常由葡萄糖提供。而生酮饮食主要是通过高脂肪、适度蛋白质、低碳水的饮食模式，将人体主要产能形式转化为产生酮体的脂肪酸代谢，缓慢而持久地为机体提供能量，进而抑制癫痫的发作。如果你平常生酮饮食主要靠自己搭配的话，可能会觉得有些繁琐，可以考虑生酮饮食配方粉，比如纽迪希亚可儿康，它是全球第一款生酮饮食配方粉，已经畅销了三十多个国家和地区，它的两款产品的生酮配比分别为3:1与4:1，是国际公认的科学生酮比例，而且营养全面，分别可满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持，也可帮助3岁以上和10岁以上患儿进行辅助喂养。有需要的话可以去了解下！

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在正式准备生酮饮食之前，建议你们做些准备，包括：电子秤（精确到0.1g）、血酮仪及其试纸、生酮饮食专用软件及菜谱，另外在生酮期，由于维生素和矿物质摄入量较低，需要长期补充矿物质和多种维生素。生酮食谱挑选的食物可以多种多样的，来达到低碳水、高脂肪、适量蛋白质的要求。肉、蛋、海鲜类都是很好的生酮饮食；蔬菜中富含维生素A、维生素C、维生素K、钾、镁、纤维，是维持营养平衡的重要食物。水果可以适量摄入，主要有牛油果、草莓、柠檬、椰子、黄瓜、番茄等。奶制品、豆制品可以选择黄油、奶油、奶酪、豆腐等。总之切记日常配餐需做到食物多样化，当然了除了自制食谱，也可以搭配生酮饮食配方粉，例如可儿康，它是专业的生酮饮食产品，配方拥有优质脂类配比，脂肪中不饱和脂肪酸高达60%。产品科学添加DHA、AA、胆碱和牛磺酸等35种营养素，同时针对性添加硒元素，可以全方位满足患儿营养需求。它的两款产品分别是3:1和4:1科学配比，能够满足0-3岁、1-10岁患儿的全营养支持，而且效果也是得到国际指南的实证的，可以放心使用。

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网上的生酮食谱可以参考，但不能完全引用，最好是咨询生酮饮食方面专业的医生或者营养师给孩子搭配好。另外你可以试试生酮饮食的配方粉可儿康，我们家已经启动生酮有3个月了，刚开始就搭配在用这款配方粉，也是孩子在国外的小姨推荐的，说在国外比较出名，后来我看了下是纽迪希亚集团的，安全性上面确实有保障，就给孩子喝了。我家喝得是针对1-10岁孩子的，生酮比例是4:1，味道上面和普奶差别不太大，孩子不排斥。另外它还专门添加了一些微量元素和矿物质，就是针对生酮饮食的孩子进行补充的。生酮效果还是比较不错的，这3个月他癫痫发作的次数确实下降了。后面我们还是会坚持用的，医生说生酮饮食至少要坚持2年才有可能达到不发作的水平，目前看下来，我觉得是很有希望的，也把这款配方粉推荐给你！

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深有同感，我家孩子癫痫治疗近1年来，他的情况一直都不是很好。试了5种药效果都不是很理想，有的药甚至导致发作增多了。医生说孩子可能对西药产生了耐药性，所以药物对他的治疗效果很不好，建议我尝试生酮饮食疗法。我一直在努力的对每一餐都称重测量，按食谱搭配，但有几次我在配餐的时候没有把握好食物的热量，导致了孩子癫痫发作，我真的很自责....后来我从癫痫育儿妈妈群里知道了有专门给癫痫孩子吃的生酮产品，我就买了可儿康生酮配方粉。它有着固定的生酮比例，效果真心不错，适口性也好，我家孩子喜欢喝，也很配合。欣慰的是，他从每周2次大发作减少至每月1次了，无论是智力还是运动恢复都比较快，题主你也可以给孩子试试。

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这个是有科学依据的，而且学界很早就开始了对生酮饮食的研究，可以追溯到100年前哦！我看网上的资料上说，自1920年代以来，生酮饮食就被用于治疗患有癫痫的儿童和青少年。感兴趣的话，你可以去看一个很经典的电影《不要伤害我的小孩》，这个电影曾轰动一时，非常感人。里面说的就是生酮饮食治疗孩子癫痫的故事，当然这个不仅仅是影视效果，也是完全有科学依据的。目前经过近百年的研究，生酮饮食已经成为难治性癫痫的常用治疗手段。为什么生酮饮食能够治疗癫痫？我想你肯定好奇这里面的原理，我看了资料介绍，生酮饮食一般是指碳水化合物含量非常低、蛋白质含量适中、脂肪含量高的饮食，这样可以诱导体内酮体的产生，从而可以产生对脑部的抗惊厥作用。随着科技的发展，现在市面上也有了专门给癫痫患儿食用的生酮饮食配方粉，比如纽迪希亚可儿康，它的两款产品生酮配比更加精准科学，分别是4:1和3：1，比家长自己自制生酮食谱，要更安全省心。而且它还添加了癫痫患儿生长过程中所需要的一些微量元素，很适合难治性癫痫儿童哦。

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这个我清楚，癫痫患儿的生酮饮食需要每餐严格称重，测量脂肪、碳水化合物和蛋白质的比例哦，按医生说的是每天来自碳水化合物的热量为 2-4％ ，来自蛋白质的为 6-10％，来自脂肪的为85-90％。我家孩子是难治性癫痫，之前都是在医生的指导下给孩子做食谱的，但由于特殊的食物比例配置较难实施和坚持，我就直接给孩子吃了医生的推荐可儿康生酮配方粉，它的生酮配比非常经典，不仅能满足孩子生长发育所需的营养支持，还能达到安全有效的抗癫痫作用，比我们自己搭配的生酮饮食更加科学和精准。我家孩子吃了大概4个月左右，现在已经很少再发生抽搐了，而且也长高了，脸上有肉了，性格变得开朗了很多。

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儿童也适合生酮治疗的。生酮就是产生酮体的饮食结构，一般以优质脂肪为主食+适量蛋白质+非常少量的碳水化合物，在这种饮食方式中，葡萄糖的含量非常低，而脂肪代谢生成的“酮体”就代替了葡萄糖，为大脑和身体供能。这样能降低神经元的兴奋性，从而起到抗癫痫的作用。现在国内外儿童患癫痫的数量很庞大，因为生酮饮食经过多年研究被证明是有效的方法，所以不少家长也会给孩子在家搭配生酮饮食。 不过现在市场上已经有专门为0-10岁孩子研发的生酮配方粉，可儿康，它的2款产品生酮比分别是3:1和4:1，都是很科学的配比，不仅能达到安全有效的抗癫痫作用，还能给孩子提高生长发育所需的营养支持。国内也已经上市了哦！

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我给我家孩子做的这两道生酮食谱他很喜欢吃： 1.西红柿炒鸡蛋（橄榄油8.6g，洋鸡蛋14g，西红柿10g，这些配餐的热卡是100kcal，比例4:1，蛋白质1.88g，脂肪10.00g，糖类0.58g）； 2.冬瓜炒虾仁（橄榄油9.9g，冬瓜15g，河虾13g，热卡是100kcal，比例4:1，蛋白质2.19g，脂肪10.1g，糖类0.28g），题主你可以试试。 要是觉得制作把握不准克数，就直接买生酮饮食配方粉给孩子喝吧。我家一直喝的是可儿康，它是专业经典生酮配方，生酮配比分别为3:1与4:1，营养很全面，也能减少癫痫发作次数。 亲测有效，我的小孩以前中西药也吃了不少，但还是经常抽搐，现在经过生酮饮食治疗后，发作次数越来越少了。

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个人建议还是不要擅自根据网上的生酮食谱来给孩子制作生酮餐，首先每个人的身体状况不一样，网上很多其实都是针对于生酮减肥的，并没有很严格的生酮标准，而且也不一定能持续稳定的生酮，这样子对孩子的难治性癫痫其实没什么作用。我当初也跟你一样找寻生酮食谱，还看了一些视频，发现并不能完全按照视频中的视频比例来，这样子效果大大降低。所以题主还是跟我一样买专业的生酮粉吧，我买的可儿康，纽迪希亚旗下的，这个品牌的东西我比较放心，而且身边也有家长给家里小朋友在喝这个。我们家目前喝下来有4罐了，效果很明显，发病率低了很多，孩子精神头也变得很好。我买的是适合0-3岁的，它其实营养很高，可以完全替代孩子的饮食了，不过我还是相应的有给孩子吃其他的。另外还有1-10岁的，生酮比例是4：1，可以按照需求去选购。

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