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儿童钙的用法

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儿童每天钙的吸收量是多少?中国营养学会推荐1~4岁(不包括4岁)每天钙摄入量为600毫克,4~11岁(不包括11岁)每天钙摄入量为800毫克,50岁以上是1000毫克。但是每天仅通过饮食摄取到足量的钙并不是件容易的事,即使吃了很多富含钙质的食物,也不一定都能被身体吸收。因此,应在医生指导下服用一定剂量的钙片。


市场上补钙产品很多,分为有机钙和无机钙两类。有机钙溶解度好但含钙量低;而无机钙不易溶解但含钙量高。小婴儿由于胃酸浓度较低,适宜补充有机钙,而2-3岁以上的宝宝,胃酸浓度逐渐增高了,可以补充无机钙。由于碳酸钙含钙量是所有无机钙制剂中最高的,而且是天然钙剂中的主要成分。因此,碳酸钙可作为无机钙的首选。

服用时候,最好把钙片掰成两到三瓣,分次服用。因为,小剂量多次服用比大剂量单次服用,吸收效果更好。如果掰两瓣,可随早餐和晚餐各服用一次;掰三瓣就随三餐正常服用即可。为提高钙质吸收率,钙片最好嚼碎后服用,然后要喝一大杯清水。

网友问答

特来请教大神们,柠檬精油的正确用法是啥啊?

多特瑞柠檬精油的用法很多,熏香、泡澡、口服你都可以试试,反正我每天早上都会喝一杯滴有柠檬精油的温开水,提升免疫力的同时还能清新口气~

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你们谁来跟我说说野橘精油的用法用量?

多特瑞野橘精油扩香使用的话,用法和用量都比较好掌握,只需在扩香器加入3-4滴野橘精油即可,我也挺喜欢这款精油的,味道非常的清新。

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你们谁能跟我讲讲生姜精油的正确用法?

生姜精油的用法其实和其他精油大同小异,日常的熏香、嗅吸皆可,唯一不同的地方可能就是多特瑞生姜精油还可以口服,冬天炖汤的时候我喜欢在汤总加入少许,能够让汤水变得更美味~

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好医生骨痛灵酊的用法是什么?

好医生骨痛灵酊跟普通膏药不一样,不是撕下直接贴在患处的,而是要先将药液浸透在透气胶贴上,再敷于患处,贴紧四周,防止冷空气进入。这种“湿敷”模式的贴药,渗透更快、见效更快,缓解疼痛的效果也更好。

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姐妹们,能来跟我分享下生姜精油的正确用法吗?

我是晕车体质,所以每次出门我都会随身携带一瓶多特瑞生姜精油,恶心想吐的话,可以在掌心中滴入1滴生姜精油,吸嗅之后可以得到很好的改善。

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四磨汤的功效与作用和适用人群分别是什么?儿童可以用四磨汤吗?

四磨汤有四味中药材依照君臣佐使原则配伍而成,具有顺气降逆,消积止痛的作用,腹胀、腹痛、便秘、积食都可以用这个药。适用人群从老人到小孩儿都可以吃,儿童可以选择专门的儿童四磨汤口服液,并在医生的专业指导下合理用药。

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孩子积食怎么办?药店推荐的儿童四磨汤口服液可以吃吗?

积食是儿童的常见问题之一,引起积食的原因也有很多,比如消化不良、暴饮暴食等。 不知道你的宝宝多大了,积食的话首先推荐腹部按摩、排气操。适当的按摩可以帮助放松肠道,促进气体排出。其次是调整饮食,减少淀粉食物摄入,增加蔬菜、水果(肠胃不适时水果可以蒸熟、煮熟再喂给孩子)。最后就是药物治疗,像是你提到的儿童四磨汤口服液,是由四味中药配伍而成的中成药,具有顺气降逆、消积止痛的功效,对于改善乳食内滞证引起的腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差或便秘有不错的效果。如果孩子的情况对症是可以使用的,不放心也可以咨询社区/医院儿科医生,在医生的指导下安全用药。

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我担心宝宝的钙摄入量不够。在添加辅食时,怎么确保宝宝摄入足够的钙质?

钙是宝宝骨骼和牙齿发育的关键营养素,确保宝宝摄入足够的钙非常重要。您可以通过包括一些富含钙的食物在宝宝的辅食中来增加钙的摄入,如经过适当处理的乳制品(酸奶、奶酪)、绿叶蔬菜(如羽衣甘蓝和菠菜)以及含钙的其他食物。遵循窝小芽的1357均衡膳食法则,确保宝宝的饮食中包含了多样化的食物种类,有助于宝宝从多种食物中获得所需的钙质。此外,《中国儿童均衡膳食指导手册》提供了丰富的信息和建议,帮助您为宝宝规划包含足够钙质的健康饮食。

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什么是检测幽门螺杆菌的尿素呼气试验?孕妇和儿童为什么不适用?

"现在临床上多采用碳13和碳14呼气试验检查幽门螺旋杆菌的抗原,超过50单位为阳性,即为幽门螺旋杆菌感染。但是孕妇和儿童等特殊人群不适用,有放射性。居家自检首选AVE爱威粪便抗原检测,直接检测病毒本身,结果可靠,医院临床上也在用,和新冠抗原一样,是目前最便宜好用的自检方法。推荐AVE爱威幽门螺旋杆菌抗原检测试剂盒。 另外提一下,唾液/牙垢检测法,临床上不使用,结果不可靠。血检,只测抗体,只说明之前感染过,不能说明现在感染情况,临床上很少用了。 觉得全,给个小鼓励哦。"

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各位宝妈有没有推荐的儿童奶粉,爱达力儿童奶粉可以吗?

亲!放心买,我家孩子现在快5岁了,一直都在喝爱达力儿童奶粉,早晚各来一杯,对孩子的味动力、肠动力、骨骼力、眼脑力、防御力各方面都有益处。爱达力儿童奶粉的奶源来自集团自有牧场,采用新鲜生牛乳入料,品控严格,喝起来安全又放心。爱达力儿童奶粉的营养也很全面,富含钙、锌、维生素D、DHA+牛磺酸、焦磷酸铁等25种营养元素,比纯牛奶营养更均衡。孩子越长大,对营养的需求更多,光靠食物是无法补充到位的,儿童奶粉必须得安排上。希望可以帮到你哦!

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