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药都有三分毒,所以吃药未必是好的。下面介绍几种常用的土方。 ①体弱小儿可用山药60克,加水200毫升,煮水饮用,1日2~3次,每次40~60毫升,以健脾利湿。 ②苡米粥:苡米15克(炒),大米30克,水适量,先将水煮沸,然后加入苡米和大米再煮,熟后先服食少量,然后逐渐增多。 ③炮姜粥:炮姜(或干姜)5克,大米30克,共煮粥,熟后去姜,咸甜均可,适用于脾胃虚寒性腹泻。 ④糯米固肠粥:糯米(炒)30克,怀山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量温服,具有健脾暖胃、温中止泻之功,适用于脾胃虚寒泄泻。 ⑤赤小豆粥:赤小豆20克,白米20克,白糖适量。先煮赤小豆至熟,再加入白米熬粥,加入白糖可服用。适用于单纯性消化不良。
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