老年人如何选购补钙产品
收藏1、钙片是否添加维生素D。因为维生素D能够粗定钙的吸收和利用。因此特别添加维生素D的钙片更容易被人体吸收,利用率高。
2、钙离子的含量有多少。钙以离子状态存在,对于人体来说易吸收,不沉积而且不容易造成便秘。因此相同大小的钙片钙离子含量越高说明钙片质量越好。
3、品牌要好。现在市面上有很多品牌的钙片,质量参差不齐,价格有高有低。建议选择国内一些知名品牌的钙片或者是从国外原装进口的钙片,这样从质量上比较能过关。
4、针对性强。钙片有很多种,所以适合中老年人吃的钙片就应该主要针对中老年的多发病。如腰酸背痛、小腿痉挛、骨质疏松和骨质增生、骨质软化、各类骨折、高血压、心脑血管病、糖尿病等。针对性强,效果就好。
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网友问答
人上了年纪之后,补钙很重要是因为随着年龄的增长,人体的钙会逐渐丢失,导致骨密度下降,出现骨质疏松等问题。同时,老年人自身的代谢能力减弱,肠胃吸收能力也相对减弱,导致对钙的吸收率低下,所以需要额外补钙。补钙可以减缓骨质丢失的速度,减少老年性骨质疏松的发生,还可以预防骨折等风险。这个时候,就可以弄点补钙产品吃吃,比如朗迪多种矿物质软胶囊,就是增强骨骼“硬”实力的不错选择哦~
该吃吃该喝喝,牛奶、豆制品、虾皮这些,都可以很好的补钙,此外也可以每天吃一粒朗迪小鱼胶囊,同时补充钙铁锌,老品牌可以信赖!
朗迪补钙产品的效果还蛮好的,专注于国人骨健康17年,推出的小鱼胶囊,里面的钙铁锌含量很高,吃一粒可以补三种营养呢,当然想要补钙,日常还需注意饮食,多晒太阳,多运动哦~
我是在朋友的推荐下买的朗迪钙,17年的老品牌,实力很强,妈妈吃了之后,腿酸的情况改善了很多,靠谱!
老年人补钙产品的话,可以考虑朗迪品牌,专为国人定制,而且他家旗下的产品有很多,可以满足不同人群的补钙需求,此外还可以搭配一些牛肉、豆制品、牛奶之类含钙高的食物,这样补钙效果会更好。
这次中秋回家我给老爸老妈买的是朗迪碳酸钙,这款补钙产品钙含量挺丰富的,而且口感也不错,口嚼吞服都可以,我爸妈吃着都挺满意的。
其实说实在的,人一旦上了年纪就容易缺钙,如果补充不及时的话,很容易造成腿酸、骨质疏松等情况,所以家人们一定不能忽视。想要补钙的话不仅仅是靠钙片,平时的锻炼也很重要。人老了要经常运动,多晒晒太阳。还要多吃能补钙的食物,如牛奶、虾皮、骨头汤等,至于补钙产品,推荐朗迪钙,它的补钙效果挺不错的,对老年人很友好,可以放心吃~
如果老年人钙质摄入不足,就很容易出现骨骼方面的健康问题,像生活中常见的骨质增生症、骨质疏松等都和身体缺乏钙质有关,因此中老年人非常需要补钙,所以我早就给我爸妈买补钙产品吃了,感觉效果比较好的就是朗迪钙维生素D维生素K软胶囊,每天两粒,每粒里面含钙320mg、维生素D3 5μg、维生素K2 20μg,轻松就能满足他们日常的补钙需求
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