第3周宝宝喂养
收藏多吃一些富含磷脂的食物有助于母乳的营养，会促进宝宝宝宝的脑部发育，螃蟹、鲫鱼、鸡蛋等富含磷脂，是开发宝宝脑部的小金库哦！本期产妇食谱向你推荐“赛螃蟹”、“通草鲫鱼汤”。
1、赛螃蟹 食材：鸡蛋5个、油80克、香醋1汤匙、绍酒1茶匙、葱末、姜末各少许、盐适量。做法：把鸡蛋磕入碗中，将蛋清和蛋黄分开，置于不同的碗中，各放少许盐搅匀待用。锅中再放油烧热，下葱末、姜末爆香，放绍酒、香醋，倒入蛋清和蛋黄，炒至水气渐干，蛋上发亮即成。黄白两色相间，色泽光亮，味似蟹粉。
2、通草鲫鱼汤 食材：鲫鱼1斤、通草3—4克。做法：洗净放入锅中。加水，开锅后文火熬煮。汤出现奶白色的时候，鱼肉鱼骨分离即可。汤煮的时候不用加葱、姜、花椒。喝汤的时候最好不放盐。
3、及时给宝宝补充鱼肝油，如果宝宝在出生后没有注射过维生素D，那么在3—4周应该及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。服用鱼肝油不适合长期服用，应建议多带宝宝出去晒晒太阳。
4、宝宝依然要以母乳喂养，如果母乳不够，可以辅助人工喂养。为防止发生贫血，你应该要多吃含铁的食物，如红肉类、动物内脏等。
网友问答
宝宝33周出生，我一直坚持母乳喂养，但听说还要添加母乳补充剂，是咋回事？
母乳是早产儿首选食物，但早产儿母乳营养不足以满足每日所需，额外添加母乳强化剂，能够强化母乳能量，补充蛋白质、维生素和矿物质等不足，帮助早产宝宝实现追赶生长
您好，在一般情况下，平均每天增长体重18-30克或每周增加125-210克，每天2-4次大便，也有的母乳喂养宝宝大便次数可能达到6-8次，这些都属于正常范围。宝宝的头部绒毛脱落；黄疸也会开始自然消失。
第3周的宝宝正在快速发育，此时宝宝已经可以跟父母对视，建议当宝宝对视父母的时候，父母要给宝宝一个微笑。尽量多呼唤宝宝的小名，宝宝正需要父母的关注和爱抚，多抱抱宝宝以及和宝宝说话。
刚出生的宝宝，皮肤红红的、凉凉的，头发湿湿地贴着头皮，小手握得很紧，哭声响亮，头部相对较大。在喂养方面，吃完奶后，常常会出现吐奶的情况，这时需要妈妈拍拍背，帮助宝宝排出胃内的空气。
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- 1个回答 纯母乳喂养的12周的女宝宝5.3公斤
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