我儿子10个月的时候，我给他买了英氏的3阶米粉，有果蔬脆粒的，另外还买了米饼和溶豆，帮助他锻炼咀嚼能力。我觉得跟着英氏辅食表挺方便的，下个阶段准备给他买4阶辅食~~~

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挺多可以吃的，这个阶段的宝宝很喜欢爬动，你可以给他买点营养的米粉，像英氏3阶果蔬脆粒米粉，含有锌元素，可以改善偏食情况，营养也挺到位的。

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可以试试英氏的3阶米粉，我孩子也在吃这个，感觉他胃口就上来了。成分强化了锌，这个成分可以避免宝宝厌食，改善胃口。

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9个月的宝宝如果已经能爬得溜，可以吃一些含立体大果粒的米粉，锻炼宝宝咀嚼能力进阶。我崽爬得溜阶段吃的辅食是英氏3阶米粉，它添加了立体大果粒，宝宝吃这款辅食可以锻炼咀嚼能力进阶。

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9-10个月的宝宝往往已经爬得很溜了，咀嚼能力比之前更强，可以吃英氏3阶米粉，它含有一些果蔬脆粒，既能锻炼宝宝的咀嚼能力进阶，又能给宝宝补充营养。

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我之前也在纠结日子的问题，想着可以准时入学，但奈何一直备孕无果，听朋友说益生谷的孕养产品调理挺不错的，就试试看辅助促进怀孕，结果真的抓紧的尾巴，宝宝8月26日出生了哈哈哈哈，太感人了！

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我宝宝所有的辅食安排，都是根据英氏的辅食分阶表来的。他们家的辅食安排比较科学，是按照宝宝体征来的。像9-10月的宝宝如果可以能爬了，就可以买英氏的3阶辅食，米粉面条都不错，我都买过。

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我家宝宝现在也9个月了，爱爬又爱动，我就给他买了英氏3阶米粉，它添加约1mm果蔬脆粒和3mm立体大果粒，多样化的果蔬肉粒组合给宝宝补充体能，提高咀嚼和舌头搅拌能力，同时强化锌，能改善宝宝食欲。

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当然能了，明星同款的Ofmom液态奶粉是用生牛乳新鲜入料的，每升牛奶中富含优质乳蛋白33.5g/升，含量超出中国标准的20%呢，并且采用液奶工艺加工，对比普通奶粉，没有干燥喷粉过程，能保留更多营养。它还是分段配方的，不同于复原乳，牛奶，可以无可压力的代替传统奶粉，营养真的特别丰富。我家宝宝现在喝的就是这款液态奶粉，喝了有半年了，宝宝消化吸收好，身高和体重都有增加呢。无需冲泡，即开即饮，出门喂哺超级方便，所以我对Ofmom液态奶粉的评价还是很高的！

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如果不是特别严重的便秘情况，孕妇是不建议服用便秘药来缓解便秘的，如必须服用药物来缓解便秘，尽量在医生的指导下服用对身体没有伤害的药物，目前市面上孕妇可以使用的便秘药非常少。 据我所知，有一款日本健荣制药生产的氧化镁便秘药孕妇可以服用，该药是通过氧化镁收集体内水分，润滑肠道，软化宿便来缓解便秘症状的，成分只有天然氧化镁，对身体没伤害，在日本主要也是用于孕妇使用。由于每个孕妇的身体情况都不同，建议还是要在了解您身体状况的医师指导下服用。 孕妇便秘还可以用以下方法缓解 1.一旦有便意时，孕妇要及时去厕所，尽量不要忍。因为如果忍的话，久而久之就会容易形成便秘的。避免加重便秘，平日也应该养成按时大便的习惯，及时是没有便意，可以按时蹲厕所，也是可以让大肠有条件放射，促进排便。 2.平时可以多吃些有利于促进排便的食物，如粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜，以及苹果、香蕉等水果，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠滑便。 3.早上的第一杯水也是比较关键的，可以有利于排毒排毒，每天可以在固定时间喝水，让水快速到达结肠，让粪便变松软，易排出体外。 4.适当地做一下运动，也是有利于增强肠蠕动，缩短食物通过肠道的时间，促进排便。

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