奶油南瓜粥的做法
收藏这道南瓜粥简单易做,味道香浓,营养丰富,最适合有宝宝的家庭烹煮。
用料:
南瓜半个、牛奶200克、淡奶油50克、炼乳适量、食盐少许
做法:
1、南瓜去皮跟瓜瓤,切块。放入微波炉,高火10分钟。
2、把熟南瓜肉,加入淡奶油、牛奶、盐一起放入海尔搅拌机搅打1分钟,就得到奶油南瓜浓汤(盐一定不要多放,因为南瓜较甜不容易尝出咸味,当你尝出咸味时盐已经过量了)。
3、喝的时候再稍微放表面些淡奶油、炼乳提味就可以了。
小贴士:
1、南瓜能够促进胆汁分泌,免受粗糙食品刺激,加强胃肠蠕动,帮助食物消化。
2、多吃南瓜,能帮助肝、肾功能的维持和恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。
3、给宝宝吃的南瓜粥一定要煮到糊状,有利于食物消化。
功效:南瓜含有丰富的蛋白质、氨基酸、胡萝卜素和磷、钾、钙、锌等微量元素,这道南瓜粥简单易做,味道香浓,营养丰富。无论是家有宝贝还是上班族的您,都是再合适不过的了。
网友问答
这个就需要洲星马蹄粉,只有这样才可以做出正宗的马蹄糕,可以达到:晶莹剔透;折而不裂;撅而不断;滑爽韧;味极香甜;入口即化;O弹爽口的特点。
你可以直接去买洲星钵子糕预拌粉。他家都是用黄金比例添加马蹄粉,增加Q弹口感,在味道方面也比纯木薯粉做出的钵仔糕更好。
有些宝妈推荐给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法可取吗?
给宝宝吃牛油果作为健康脂肪的来源,这种做法是可取的。牛油果含有丰富的单不饱和脂肪酸,这种脂肪对宝宝的健康非常有益。它不仅有助于宝宝的大脑和神经系统发育,还能提供能量,帮助宝宝更好地成长。 而且,牛油果的口感细腻,很容易和其他食物搭配在一起,是制作宝宝辅食的好选择。当然啦,虽然牛油果好处多多,但也不能给宝宝吃太多,适量就好。 除了牛油果,宝妈们还可以考虑使用窝小芽的食用组合油来满足宝宝的脂肪需求。它里面包含了亚麻籽油、核桃油和芝麻牛油果油等多种植物油,营养丰富,特别适合宝宝的娇嫩肠胃。用这个油给宝宝做辅食,既能保证营养,又能让食物更美味,宝宝肯定会喜欢的!
钵仔糕、肠粉,甚至芡粉都可以用马蹄粉。不过我家还是喜欢用洲星马蹄粉做椰汁千层,不够一次的用量就用来炒菜。
怀孕一个多月了,最近一直没胃口唯一能吃得下的就是白粥+豆腐乳,甚至南瓜粥、八宝粥都吃不了,很担心营养不够,宝妈们可不可以给我一些建议~?
孕期需要的营养很多,你这样只吃白粥无论是你自己还是宝宝的营养肯定都跟不上的。建议均衡饮食,可以少吃多餐,每次吃一点儿总有营养会被吸收。另外可以吃复合维生素来补充一些主要的营养,我是从备孕到生都在吃爱乐维复合维生素,它里面有0.8毫克的叶酸,比普通0.4毫克叶酸片的快一倍预防宝宝出生缺陷,还有钙,铁,锌,镁,维生素A等十几种营养,挺全面的。希望你一切顺利吧
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