怀孕确实要小心，不要受寒着凉，孕妇保温杯个人比较推荐美国Contigo康迪克的，它家的孕妇保温吸管杯保温挺不错的，我一般每天往杯子里装三四十度左右的温开水，一杯水喝完之前水都不会冷掉哦，喝起来暖暖的，特别舒服。这里顺便友情提醒一下，孕妇最好不要喝太烫的水，超过50度的水就比较烫了，容易烫伤咽喉食道不说，对身体也不是很好，所以最好是像我一样喝温开水，最健康啦。

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在整个孕期，孕妈消耗的钙会远远大于普通人，孕妇就会出现腿抽筋的症状，孕妇腿抽筋怎么缓解？大部分孕妇腿抽筋是由于缺钙导致的，需及时补钙，但很多孕妇补钙没用，是因为身体里还缺乏维生素D。如果缺乏维生素D，即使补钙吸收效果也不好。钙尔奇孕妇钙，补钙同时再补上维D，才事半功倍！

超甜麋鹿   

这个很正常的，孕早期消化不好，体重自然就减轻了，含有叶酸的复合型营养素，可以吃到生，保持孕期营养均衡哦~

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四个月的宝宝还够添加辅食均衡营养的，母乳不足后，可以选择营养全面的港版美素佳儿帮助营养成份均衡，它能够帮助促进宝宝的大脑发育，而且这个奶粉还会帮助促进宝宝的肠道健康啊。

清新范   

孕妇多维片不错的，一片能补充十多种营养素！

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我也是孕吐得厉害，什么东西都吃不下，最近刚开始吃爱乐维，别的宝妈推荐给我的，希望对孕吐有效，而且也能补充点其他营养，否则都吐光了

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我们社区宝妈基本上吃的都是爱乐维的，它叶酸含量0.8mg的，能更好更快预防胎儿畸形，吸收效果也是最好的，汤臣倍健叶酸含量低，满足不了孕期所需的

锋林之约   

你好，怀孕后需要补充的营养很多，钙、铁、维生素等，建议可以服用佳思敏孕养素，这个牌子的孕养素基本涵盖了孕期所需的各种营养元素，包括叶酸、DHA、维生素、铁等等，营养素更全面丰富。平时多晒晒太阳，还可以促进钙吸收。

蘑小菇点点   

妈妈奶粉是根据孕妈妈和哺乳期妈妈 的生理需求配制而成的，添加了很多营养素，例如有助于胎儿大脑和神经的正常发育的叶酸。孕妈妈对叶酸的需求量比普通人多很多，美素佳儿妈妈奶粉挺不错的，富含叶酸，口感清淡营养好吸收，可以每天喝一杯吧。

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羊羊100孕产妇羊奶粉挺不错的，我怀孕的时候就是喝的这个

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