朋友！便秘可能导致脂肪堆积过多吧，要多提高代谢，控制好体重，可以试试美 好 蕴 育的膳食纤维，里面膳食纤维含量很多，能提高代谢，控制体重，这样血脂也能降下来，我医生也说这样很管事，可以在天 猫 搜 索“孕妈小绿条”，非常的方便。望采纳。

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姐妹，宝宝辅食的安排不要只看月龄哦，要以宝宝的生理特征为准。我是等到我家娃有辅食添加信号才给他吃辅食的，像能坐了，流口水了，这些都是添加信号。第一口辅食最好吃高铁米粉，推荐你英氏的1阶辅食产品，从米粉到零食都有的。

soujinta   

我是根据英氏辅食5阶喂养体系来给宝宝添加辅食。这个体系将辅食分为1阶能坐了、2阶爱咬了、3阶爬得溜、4阶能独站、5阶走得稳，看起来简单易懂，而且每个阶段都有对应的辅食产品，像四个月的宝宝如果可以坐了，就可以吃英氏的1阶高铁米粉和磨牙棒了！

zuchazei   

益生菌能调节肠道菌群，建议选择宝宝专用的益生菌。

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你说的这种情况，我在怀孕的时候也出现过，这就是缺钙导致的腿抽筋；针对你说的孕妇腿抽筋吃什么钙片好，我建议你吃钙尔奇孕妇钙，这款孕妇钙是我怀孕期间一直吃的钙片，钙补上后我的腿再没抽筋过，它是专门针对孕妇设计的孕妇钙片，一粒钙片600mg，含钙量高，同时钙里含有丰富的维D，能帮助钙更好的吸收，孕早期每天吃一粒，就能达到补钙效果哦！

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孕妇多维片不错的，一片能补充十多种营养素！

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我也是孕吐得厉害，什么东西都吃不下，最近刚开始吃爱乐维，别的宝妈推荐给我的，希望对孕吐有效，而且也能补充点其他营养，否则都吐光了

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汤臣倍健孕妇型多种维生素是可以的，强化补充孕中晚期准妈妈及乳母所需维生素A、维生素D、叶酸、钙、铁等营养素。

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宝宝大脑发育很重要，得多补充DHA，可以喝点美素佳儿妈妈奶粉，荷兰大品牌荷兰原装进口的，双重关爱配方，一方面富含叶酸、DHA及胆碱有助于宝宝大脑及神经发育，含有丰富钙质及维生素D，帮助宝宝骨骼发育。而且是，对你身体也好，含有膳食纤维和双歧杆菌，双重呵护肠道，帮助消化吸收，不容易便秘。

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你好，你现在是怀孕4个月了，这个时候胎儿会快速的发育，所以母体容易出现缺钙的现象，孕妇钙片都是可以服用的，自己平时的饮食影响也要跟上，可以喝牛奶。

飞越重洋