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孕妇尿频怎么办

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1、科学饮水。怀孕期间,孕妇饮水量应合理控制,补充水分要适量,但绝不能不喝水。每隔2小时饮水一次,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右。如果想避免晚上不上卫生间,最好在临睡前1~2小时内不要喝水。

2、及时排尿,不要憋尿。孕妇若有尿意及时排尿,别憋尿,以免造成膀胱感染而加重尿频。

3、骨盆肌肉练习,骨盆肌肉练习盆底肌肉功能的训练(收缩肛门括约肌的练习),不仅收缩骨盆肌肉、加强控尿肌肉的功能、达到改善排尿状况的目的,而且将减少生宝宝时产道的撕裂伤。

练习方法:四肢跪下呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部;弓起背,持续几秒钟后放松。不过这有早产的风险,事前应征求医生的意见,注意不要做过于激烈运动。有先兆流产史者不做此项运动。

4、适当控制食盐的摄取量,以利于肾脏保持水分。另外可以喝低浓度糖水,不要大量饮用高热量饮料,以防热量摄取过多引起体重急剧增加.

5、尿频者,体内失钾较多,应补充含钾丰富的食物,如香菇、白菜、豆类、花生核桃、西瓜,香蕉等。

6、睡姿避免仰卧位,孕妇休息时要注意采取侧卧位,可减轻子宫对输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。尽量避免仰卧位。

网友问答

孕妇在生产时,如果出现体力不足要怎么办?

如果孕妇在生产过程中,出现体力不支,那么会对产妇和孩子造成很严重的影响,但是现在有一种美好蕴育分娩能量包这种大品牌是可以进行产前进食的,基本上几分钟就可以快速的补充体力。天猫搜索“分娩能量包”就可以了。

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孕妇脂溢性皮炎该怎么办?

孕妇得了脂溢性皮炎,如果病情较为严重的话,可以使用外用药物治疗,以抗炎类的外用药物为主,比如说5%甲硝唑栓和红霉素软膏。其次就是对于脂溢性皮炎病患部位进行推拿按摩,可以有效促进脂肪燃烧,加强炎症分解。最后就是孕妇要合理调整饮食,少吃高脂肪的食物。

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孕妇吃的叶酸含铁有什么作用?目前正在备孕,要怎么办?

如果正在备孕的话吃益生谷的叶酸片也不错,这个品牌的营养品效果比较好,它当中的铁元素是可以改善孕妇贫血的,而且特添维生素B6,可缓解孕吐,我之前有坚持吃过一段时间,效果不错。

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孕妇皮肤干燥应该怎么办呢?

1.如果是孕期没有做好皮肤护理工作,那么建议宝妈到正规的母婴店购买孕期可以使用的护理产品。2.建议宝妈在孕期血糖水平正常的情况下多食用新鲜的水果和蔬菜补充维生素和营养物质。3.大部分女性在孕期都会出现贫血症状,根据贫血程度选用补血产品,重度贫血建议服用铁剂和维生素C,轻中度贫血建议服用一些补血的食物,例如:阿胶,银耳,雪莲,大枣等。希望我的回答可以帮助到你。

猪猪最爱熊   

孕妇得痔疮脱出了怎么办啊?

可以选择药物保守治疗,但是怀孕期间有很多药物都是禁止服用的,所以用药方面需要在医生的指导下选择孕妇可以用的药物,保持肛门部位的清洁,尤其是大便后要清洗肛门,预防感染,同时还要适当的运动,不要久坐或者久站,多吃富含粗纤维的蔬菜水果预防大便干燥和便秘,可以减轻痔疮脱出的症状。

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孕妇痔疮脱出了怎么办呢?

可以选择药物保守治疗,但是怀孕期间有很多药物都是禁止服用的,所以用药方面需要在医生的指导下选择孕妇可以用的药物,保持肛门部位的清洁,尤其是大便后要清洗肛门,预防感染,同时还要适当的运动,不要久坐或者久站,多吃富含粗纤维的蔬菜水果预防大便干燥和便秘,可以减轻痔疮脱出的症状。

亲亲小宝贝08   

孕妇皮肤瘙痒怎么办啊?

1)不要抓挠。 发生皮肤瘙痒的时候,如果用手不断搔抓的话,可能会造成皮肤发红而出现抓痕,使皮肤表皮脱落而出现血痂,时间长了会导致皮肤增厚、色素加深,还可能加重瘙痒的情况,此外还非常容易引起化脓性感染。 2)避免紧张、焦虑的情绪。精神紧张、情绪激动,会加重皮肤瘙痒的状况,所以孕妈妈首先一定要减轻精神上的负担,避免烦躁、焦虑不安等不良情绪。 3)要勤换内衣和内裤,勤洗澡,保持肌肤的清洁。 4)不要使用碱性较强的沐浴露使劲擦洗皮肤,否则更会加重皮肤的瘙痒症状。 5)要防止食物对皮肤造成的刺激,尽量避免或者少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。对海鲜的摄入一定要适量,因为海鲜能够加重孕妈妈皮肤瘙痒的症状。 6)要穿纯棉质地的贴身衣物,一定要避免穿着化纤织物,防止这类衣物与皮肤发生摩擦造成皮肤的不适。

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一般孕妇食欲不好怎么办

很多孕妇都有食欲不振的情况出现,那一般孕妇食欲不好怎么办呢?由于维生素的外源性,人体本身不能合成,需要通过外界食物来补充,但食欲不好可能达不到理想的补充效果,如果平时的营养搭配也不够充足,那不妨配合相应的孕妇多种维生素片,如汤臣倍健孕妇多维。这款产品是专为孕妇日常饮食及生活习惯特点,量身定制的,不仅含有容易缺失摄入的16种营养元素,还额外添加了铁、钙、锌等矿物质,帮助孕妈补充多种全面营养!

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通常孕妇食欲不好怎么办

孕妇食欲不好怎么办?孕妇除了要多吃一些水果蔬菜、肉蛋粗粮来帮助补充足够的维生素和矿物质外,还可以考虑吃点多种维生素片,这样不仅有利于胎儿发育,还能维持孕妇的身体代谢,增强抵抗力。孕妇想要补充多种维生素不妨去了解了解汤臣倍健孕妇多种维生素片,含有16种孕妇日常所需的多种维生素和矿物质,并加强补充孕妇所需维生素 A、维生素D、叶酸、钙、铁等营养元素,搭配日常饮食,为孕妇提供更加充足的维生素矿物质营养。

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孕期便秘怎么办?喝添加了膳食纤维的羚恩孕妇羊奶粉有用么?

我觉得有用,膳食纤维本身就是促进胃肠蠕动的,我觉得孕晚期之所以会便秘根本原因还是因为胎儿长大挤压肠道和胃部,加上孕妈的运动量不足,每天吃的东西不能被完全吸收,这时候可以适当吃些粗粮缓解下症状,但是我不喜欢吃粗粮,所以选择了这个羚恩孕妇羊奶粉,喝了之后确实能够缓解胃肠蠕动差、便秘等症状,当然,效果因人而异哦!

xiahuanhao   

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