孕妇尿频预防
收藏孕妇尿频有两种情况,一种是单纯的排尿次数增加,是正常的尿频,这种情况没有办法有效的防治。如果伴有尿急、尿痛、发热、腰痛等现象,总觉得尿不干净,那么就属于病理性尿频,需要孕妇格外注意。
正常尿频的预防妙招:
1、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动。不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。
2、睡觉时采取侧卧位。
3、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,最好在临睡前1~2小时内不要喝水。
4、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿,因为有的人会因为憋尿时间太长,而影响膀胱的功能,以至于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。
预防病理性尿频:
1、为了防止尿路感染等疾病,孕妇应保持阴部卫生,每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1~2次。
2、节制性生活。孕期性生活本该谨慎,在进行性生活时,应注意阴部卫生,动作不要过于激烈。
3、加强营养,增强体质。多吃富含钾的食物,如香菇、白菜、豆类、花生、核桃、香蕉等。
4、孕妇在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。
网友问答
子痫,指在子痫前期基础上发生原因不明的抽搐,是妊娠期高血压疾病最严重的阶段,严重影响母婴健康,是孕产妇和重产儿死亡的主要原因之一。全球范围内每年因子痫前期导致的胎儿和新生儿死亡超过50万例,孕产妇死亡超过7万例。 补体因子D(CFD)又称为降脂素,临床上主要用于妊娠期妇女子痫前期的辅助诊断。子痫前期(preeclampsia,PE)是妊娠期高血压疾病的一种,可能伴蛋白尿及水肿,属于妊娠期常见的并发症之一,同时也是导致孕产妇及围生儿发病乃至死亡的重要原因。孕妇在家预防子痫,可以用AVE爱威补体因子H检测试剂盒在家监测,操作也很简单,淋尿5分钟后观察结果,快速检测,如果出现两条红条就是阳性,需要尽早就医。
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1. 电器分散放置: 孕妈日常生活的地方,电器如电脑、电视、电冰箱、电磁炉等,应该分散放置,避免摆放得过于集中,否则孕妈容易让自己经常暴露在大量辐射下,增加影响宝宝的可能。 2. 及时拔除电源: 电器在不使用的时候,及时拔除电源,避免长期处于一个待机的状态,因为电器在待机状态也会产生电磁辐射,长时间下来,孕妈还是会产生辐射积累。 3. 尽量减少使用手机: 手机已经成为现代人不离手的工具,虽然手机的电磁辐射不高,但是如果不离手,也会有辐射积累,所以孕妈应该尽量减少使用手机,充电时尽量远离。 4. 多补充防辐射食物的摄入: 日常饮食中,多补充番茄红素、维生素C、维生素E、微量元素硒等营养素,有利于抗氧化,减轻辐射导致的过氧化,而茶水中的茶多酚也有抗辐射的作用,孕期可适当食用。
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怀孕坚持擦了亲润橄榄油,没长纹,吸收很好,一点都不油
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