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怀孕十个月营养需求

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1、蛋白质:每天80~100克,如果你准备自己给宝宝哺乳,就要在哺乳期一直保持这个蛋白质摄入量。

2、碳水化合物脂肪:你可以多吃一些脂肪和糖类等能量较高的食品,为分娩储备能量。脂肪每天25克左右。碳水化合物每天500克左右

3、维生素:保证饮食品种的丰富,就可以保证维生素营养的全面和均衡。你喜欢的新鲜蔬菜、水果。每天应食用2种以上的蔬菜

4、水和无机盐:每天6~8杯水。只要保证营养均衡,基本可以保证无机盐的供给。

网友问答

宝宝十个月了喝羊奶粉好不好?营养全面吗?

我们一直吃的牛奶粉唉,吃的还挺好的,有了宝宝以后发现母乳不够,一直用心想给宝宝选个好奶粉,后来给宝宝吃了高端奶粉爱他美卓萃,含有模拟母乳低聚糖一样可以帮助宝宝提高免疫力,营养好吸收好。

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正常怀孕是一定到十个月生吗?

一般女性在怀孕38周-42周的时候生产,这你可以不需要担心,宝宝也有他的性格情绪,变现有时活跃有时安静都是正常的,阵痛的话这考虑是由于牵扯子宫韧带引起的,不需要过于担心。

贾文玉医生   

十个月的宝宝吃什么水果营养高?

宝宝的确需要补充维生素了,所以新鲜的蔬菜水果就很有必要啦。水果可以弄成果汁或果泥吃的哦,很好的一种食物呢。

沁瑶宝贝   

宝宝十个月,营养不良贫血,可以吃些什么?

你好,宝宝缺钙,贫血是缺铁引起的,可以通过食补改善,多带宝宝出去晒晒太阳,平时给宝宝多喝汤,骨头汤、鲫鱼汤都可以补钙,贫血的话一般是缺铁性贫血的,这个可以多吃些猪肝粥,蛋黄,菠菜泥,这些都可以补铁的。

童児麻麻   

儿子十个月了,才长了一颗牙齿,是不是因为缺乏相应的营养啊?

十个月的婴儿有一颗牙齿还算是正常的,婴儿牙齿生长缓慢除了病理的情况应及时就诊外,乳母以及婴幼儿的饮食中保证有足够的蛋白质、维生素及各种矿物质,以促进婴幼儿牙齿的正常生长和发育。

李洁玲医生   

孩子十个月,母乳还有营养吗?到底什么才是正确的喂养方式呢?孩子现在粥菜都吃。

六个月后评价母乳营养是否有营养,应考虑婴儿生长是否正常?辅食添加是否合理?婴儿接受辅食状况?六个月婴儿开始添加辅食,辅食种类、数量、喂养方式和婴儿接受状况,是辅食添加合适与否的基础。很多母乳喂养儿添加辅食后体重增长缓慢是因辅食添加不合理所致。尽可能长地坚持母乳喂养。

家庭育儿   

十个月的宝宝吃什么有营养呢

我们吃的所有食物,只要少放盐,都可以让宝宝开始尝试了。

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您好 请问一下我第一胎是刨腹产 第一个小孩己有十个月了 最近发现自己己怀孕了 如

你好,一般的在破宫产术后,是需要两年才能够进行受孕的,你这也是会有一定的风险性的,要是实在想要,就应该做好定期的产检。

miujin   

宝宝十个月了又怀孕了,还可以带宝宝吗?

你好。如果您目前有一个十个月大的宝宝,而且有怀孕了。这个时候可以带宝宝,但一定要避免过于劳累,还要避免从事重体力活。十个月的孩子,已经有一定的分量,建议不要频繁抱孩子,以减少腰腹部的压力。此时,建议一定要注意保持充足的精力和营养,才能有利于母儿健康。

miujin   

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