首页百科怀孕产后育儿生活早教营养食谱用品评测体验馆有品榜单快问专家亲子课堂活动达人论坛工具图说健康养生
百科

孕期百科 / 怀孕10个月 / 怀孕十个月吃什么好 /怀孕十个月饮食方案

怀孕十个月饮食方案

收藏

到了第10个月,孕妇便进入了一个收获季节”。这时候,保证足够的营养,不仅可以供应宝宝生长发育的需要,还可以满足自身子宫和乳房增大、血容量增多以及其他内脏器官变化所需求的额外”负担。如果营养不足,不仅所生的婴儿常常比较小,而且孕妇自身也容易发生贫血、骨质软化等营养不良症,这些病症会直接影响临产时的正常子宫收缩,容易发生难产

孕妇应坚持少吃多餐的饮食原则。越是接近临产,就愈应多吃些含铁质的蔬菜(如菠菜、紫菜、芹菜、海带黑木耳等)。因为此时孕妇胃肠受到了压迫,可能会有便秘或腹泻。所以,一定要增加进餐的次数,每次少吃一些,而且应吃一些容易消化的食物。

网友问答

正常怀孕是一定到十个月生吗?

一般女性在怀孕38周-42周的时候生产,这你可以不需要担心,宝宝也有他的性格情绪,变现有时活跃有时安静都是正常的,阵痛的话这考虑是由于牵扯子宫韧带引起的,不需要过于担心。

贾文玉医生   

剖腹产后十个月又怀孕了宝宝可以留吗?

剖腹产是分娩方式的一种,对第二胎是没有什么影响的,但是要注意,剖腹产后一定恢复好了再要宝宝,一般要在三年以后要孩子。而且第一胎剖腹产的话第二胎最好也是剖腹产的。

北京小妞刘满满   

我备孕十个月没成功,请教一下备孕要怎么饮食?

你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

洋洋巴巴麻麻   

十个月宝宝断奶应该怎么安排饮食才合理?

您好,十个月的宝宝还是还是需要每天喝一些奶的,可以冲泡奶粉给孩子喝,每天维持在600毫升,不能泡的太浓,防止会对孩子的肠胃造成负担。至于辅食方面可以添加一些好消化的米粉,或者粥、烂面条、蛋黄这些食物。

晨曦的美好   

医生您好,我家孩子马上就十个月了,是今年二月十四号断的奶,但现在又怀孕了,不知道有几个月了,只有四

您好:考虑你的情况属于怀孕前期的正常反应慢慢会好的,可能体温也会有所变化。注意多休息睡眠充足。多吃营养食物。祝宝宝健康。

fenglimin   

您好 请问一下我第一胎是刨腹产 第一个小孩己有十个月了 最近发现自己己怀孕了 如

你好,一般的在破宫产术后,是需要两年才能够进行受孕的,你这也是会有一定的风险性的,要是实在想要,就应该做好定期的产检。

miujin   

宝宝十个月了又怀孕了,还可以带宝宝吗?

你好。如果您目前有一个十个月大的宝宝,而且有怀孕了。这个时候可以带宝宝,但一定要避免过于劳累,还要避免从事重体力活。十个月的孩子,已经有一定的分量,建议不要频繁抱孩子,以减少腰腹部的压力。此时,建议一定要注意保持充足的精力和营养,才能有利于母儿健康。

miujin   

宝宝十个月,现在有怀孕五个月能生下来吗�

你好。如果您希望要这个孩子,而且也符合再生一个孩子的条件,那么就请继续妊娠,在孕期除了要保证胎儿的营养充足,还要保证妈妈的营养摄入,若是尚处于哺乳期,那么营养的需求量增加,更要好好吃饭。而如果之前有过剖宫产,孕期一定要注意避免瘢痕妊娠。

xiaenlan   

我怀孕十个月了,说这个时候宝宝是最需要营养的时候,可是吃这么多好吗,要怎么合理饮食?

孕晚期蛋白质的需求量较平时每天需要增加20-25克,在没有个体化饮食定量的情况下,可适量多吃动物性食物,保持体重的合理增长。

营养科曾晶医生   

联系编辑

联系编辑:曾静波

联系邮箱:zengjingbo#pcbaby.com.cn(#改为@)

联系电话:020-38178288-4051