花粉过敏需重视家庭预防
收藏●勿在室外久留:白天尽可能少待在室外,尤其是每天花粉指数高的时间,例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时,尽可能选在花粉指数最低的时候,像是清晨、深夜,或是一场阵雨之后。
●戴眼镜:戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会,所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜,或是外出时带上太阳镜。
●换衣服:如果你在花粉指数很高的时候外出,回来后记得换上干净的衣服。
●关紧门窗:白天要关上门窗,以防止花粉飞人。
●避开过敏季节:可能的话,尽可能将假期安排在你的干草热季节,趁机避开。不妨考虑到海边度假,因为海风会使空气中几乎没有花粉,也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。
●勿在室外晾衣:尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好),不要在室外晾衣服,否则衣服、被单、床单等容易沾染花粉。
●安装车载过滤器:考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车,不妨买空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍,不仅豪华的车种有配备,小车中有安装的也不少。
●避开污染物:要避免会让你症状加剧的所有东西,如灰尘及马路上的各种气味。
●药物治疗:在鲜花盛开的季节,过敏有时是不可避免了,此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重,应该尽快看医生,一般来说,医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
●戒烟:有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
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网友问答
花纪年品牌臻颜粹采精华液,养宠物家庭,经常面部过敏,有效吗?
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敏宝平时确实要多注意一些,日常生活中除了均衡饮食和适量运动之外,还可以尝试一些帮助预防过敏的产品,比如亢敏君的安倍可接骨木莓酵母乳酸菌粉,里面就含有非活性酵母和意大利接骨木莓,另外还有两种益生菌。我们家孩子坚持喝了一段时间,现在过敏的频率真的比之前少了,牛奶蛋白过敏的孩子也可以放心去喝~
有敏宝家庭制作了牛奶蛋白质过敏宝宝辅食表嘛?想要直接抄作业。
我们家宝贝也是牛奶蛋白质过敏,我并没有制作什么辅食添加表。一开始我就是根据儿科专家崔玉涛的意见给孩子吃的低敏米粉,选择的是纽康特米萃,主要是品牌比较专业,是专门为过敏宝宝研发的低敏辅食,米粉中不含有牛奶蛋白、大豆蛋白这些致敏原,专厂专线生产,可以保证生产过程中不会混入过敏原。营养成分也挺好的,还有着强化铁,并且为了提升铁的吸收率还搭配了维生素C。这款米粉口感也比较清淡,原始的米香,很纯粹,我家宝宝爱吃且容易消化吸收。后期的话,我慢慢添加了菜泥、水果泥等,不过题主要记得遵循少量多餐,循序渐进的原则,因为宝宝的消化能力弱,要逐渐增加,不要一次喂过多,以免加重肠胃的负担。这段期间,要注意观察宝宝有没有过敏现状,一旦出现症状就停掉正在添加的辅食2周左右,确定是否是食物过敏。总而言之,多点耐心、多观察、多记录就好啦!!
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