可以补充DHA，DHA是对宝宝的眼睛和脑部神经有促进作用的，我怀孕吃的是美好蕴育润康，它里面有DHA，对宝宝的眼睛好，我也是500度近视，吃的这个产品，宝宝眼睛发育的挺好。

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怀孕之后鼻子变大，这在临床是很多见的情况，应该是正常的表现，原因主要有以下： 第一种情况就是怀孕之后体内的激素水平发生变化，孕妇的雌性激素水平出现下降，孕激素水平逐渐升高，这可导致孕妇体内出现了钠水潴留，可能会引起鼻腔黏膜的水肿、鼻甲的肥大相关的表现。另外由于激素水平的变化，会导致孕妇出现鼻翼末端的肥厚，孕妇出现鼻头的增大，还有出现嘴唇变厚等等相关的一些表现。 第二种情况就是孕妇怀孕后期，由于胎儿体重的增加，腹压的增大，孕妇呼吸频率会稍微增快，这样会导致双侧鼻腔的鼻翼的扇动，有可能导致鼻子变大的。 总而言之大部分孕妇在怀孕结束之后，生完孩子之后可能一段时间，基本上面容会恢复正常的形态，所以说不用太过于担心。

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来得及。因为孕期头3个月是胎儿神经发育的关键时期，在这期间补充叶酸，还是可以有效预防胎儿神经管畸形发生率的。不过我建议你除了叶酸，其他维生素和矿物质也要注意补充。产品的话，我觉得我现在吃着的这个德国纳德利斯就挺好，不仅有叶酸，还有十几种维生素和矿物质，营养挺全面的。

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我们喝的是星飞帆，不上火，超市买的也不算太贵，你可以给你家宝买一桶试试

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你说的这个症状确实是孕期缺钙症状，孕妇补钙推荐你吃钙尔奇孕妇钙，这款钙片是专门给孕妇吃的钙片，没有添加色素和防腐剂，安全性高，孕妇吃的更放心。一粒孕妇钙含600mg，含钙量高，同时钙片又有丰富的维D，帮助钙更好的吸收，一天只需吃一粒，就能轻松补钙。

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我在孕期一直喝的美素佳儿妈妈奶粉，含有丰富的叶酸、DHA和胆碱，能促进宝宝大脑和骨骼的发育。不含蔗糖热量低，口感好，非常适合怀孕的妈妈。

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叶酸片营养比较单一，叶酸多维片不仅可以补充叶酸，还能补充孕妈妈和胎儿所需的多种维生素和矿物质。现在市面上比较热门的有金斯利安和爱乐维，这两款都是叶酸复合维生素片，都可以吃，我现在吃的就是爱乐维

古玄静   

目前孕哺分阶的奶粉不是很多，像惠氏或者倍思纯孕哺分阶妈妈奶粉你可以了解下，都还可以。

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