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孕期百科 / 孕期营养需求 / 孕8月营养需求 /孕后期下肢水肿怎么办?

孕后期下肢水肿怎么办?

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正常孕妇到了妊娠后期常有轻度下肢水肿,这是由于增大的子宫压迫了下腔静脉,使血液回流受阻引起的。一般白天有水肿,经一夜卧床休息后,水肿即能消退。如果休息后仍不能消退,就属于不正常现象。孕妇下肢皮肤紧而发亮,弹性降低,用手指按压后出现凹陷。水肿的程度分轻重,由踝部开始,逐渐向上扩展到小腿、大腿、腹壁、外阴,严重的可蔓延全身,甚至伴有腹水。

妊娠水肿症状较轻者,要多休息,睡眠时抬高下肢。饮食中一定要注意控制盐分和水分得摄入量,以免加重水肿。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰,这时你需要食用高蛋白食物,以补充血浆的蛋白含量,维持血浆胶体正常的渗透压。轻度水肿不一定需要药物治疗,但是如果发生严重水肿,应住院治疗。

在摄入大量蛋白质的同时,现在在食物中还要加强维生素C叶酸、B族维生素、铁质和钙质的含量,因为现在每天大约需要200毫克的钙,用于胎儿的骨骼发育。如果胎儿比较小,现在是给他补充养份的最后冲刺阶段,准妈妈要加油吃。如果胎儿已经长得很大,那么饮食中要减少一些高脂肪的食物,维持胎儿生长的必需品除外,否则胎儿过大会给分娩造成困难。

严重浮肿妊娠中、后期,孕妇下肢轻度浮肿,无其他不适,属正常现象,但如出现严重浮肿,伴有尿少、头晕或心慌,尿中出现蛋白等异常,应马上就医。

网友问答

孕检每次见大夫都紧张,医生说我这样的人肾上腺素高,后期可能妊高,结果真的被他说中了!后面的几个月我可怎么办哦?

必要的时候配合药物控制,平时可以给自己多补充些营养,保证孩子的发育,我 孕 期 吃 的 美 好 蕴 育 润 康,说是孕产妇专用的营养包,除了营养均衡,对孕期血糖血压的控制也有帮助,还能促进宝宝脑眼发育,我娃就挺壮实的,比周围的孩子看着反应也快些

mb49129389   

很害怕孕后期脚肿,现在能怎么办?

不要经常坐着,多走动走动,可以去做孕妇瑜伽呀,我觉得挺好的,哈哈。

qz42407079   

孕八月左侧手和脚水肿怎么办

妊娠期病理性水肿需要根据引发水肿的病因来确定药物治疗方法。如果只是生理性的水肿的话无需药物治疗,只需注意日常的饮食和生活习惯的改正。

李秀梅专家   

孕后期感觉腰酸痛得很厉害怎么办?怎么缓解好?

孕妇腰酸背痛很有可能是缺钙的表现,孕妇的钙质流失是非常严重的,平时要注意补充钙质,多吃含钙量丰富的食物,例如骨头汤,而且骨头熬汤的时候记得放些醋。还有虾皮、排骨、豆类、蛋等。怀孕后期了,要注意多活动,少吃多餐,放松心情。

去酒吧了么   

孕后期晚上睡觉小腿抽筋很厉害怎么办?如何缓解好?

一般都建议从孕中期一直吃到宝宝出生,如果孕后期没有腿抽筋等症状的话可以不吃,饮食上可以少吃多餐,适量的运动一下,可以缓解便秘的。

杨宝茜   

孕后期胎儿绕颈一圈怎么办?如何让宝宝绕回来?

亲,这个是不要紧的啊,胎儿绕颈一圈的话是正常的现象,这个 是不需要担心的,你只要是准时去孕检就可以知道胎儿的发育情况的

皒是我   

孕后期出现感冒的症状怎么办?吃药对宝宝有没有影响呢?

怀孕后期,出现感冒症状的话,一般不用担心的,这时候胎儿已经基本上发育完成,一般药物影响不会太大,可以尽量选用一些中成药物,治疗观察看看的,一般不会影响到胎儿的。

小荷露头   

孕后期出现抽筋的情况怎么办?准妈妈怎么补钙好?

亲,腿抽筋是缺钙的表现,孕中后期是容易缺钙的,要适当的补钙才行,到孕后期可以不补,不过也最好是通过食补比较好,每天喝点牛奶吃些含钙高的食物都助于于补钙的。

诗娴宝贝   

孕后期出现血压高怎么办?会不会影响胎儿呢?

妊娠期有高血压以前血压一直稳定的话这说明高血压只是短时间的,一般都会好的,这都是孕妇期间的病。可能是由于你压力过大引起的一般生完孩子以后会好的,不过在整个孕期你要注意经常测量你的血压。

英子399   

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