怀孕8个月需要什么营养，如何补充_怀孕需要补充哪些营养_亲子百科

怀孕8个月需要什么营养，如何补充？

孕8月，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给，增加主粮的摄入，如大米、面粉等。一般来说，准妈妈每天平均需要进食400g左右的谷类食品，这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。另外在米、面主食之外，要增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。同时，饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。

营养补充，这个月是胎儿大脑增殖高峰。除需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外，还需要有一定量的脂肪酸，尤其是丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。

胎儿大脑发育必需的营养素：

1、脂肪。来源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和猪油、牛油、羊油等动物油。还有核桃仁、鱼、虾、动物内脏等。

2、蛋白质有动物蛋白如：肉、鱼、蛋等，植物蛋白主要是豆制品。另外还有维生素C、钙、糖、维生素B、维生素A、维生素E、碘。妊娠晚期应适当补充铁元素。

网友问答

宝宝8个月需要喝什么样的奶粉来补充营养？求推荐！

向我提问

我给宝宝选择了美国进口的贝欧莱奶粉，奶源十分优质，营养丰富全面，消化好吸收好，还是美国儿科学会推荐的宝宝有机食品呢，我家宝宝自从喝这款奶粉以来各方面都很好。

qz46351055

我儿子8个月大，已经添加了辅食，吃得也很好，请问现在还需要补充母乳营养外的营养？

向我提问

可以给宝宝适当补充一些含卵磷脂的DHA 哦，可以有效的促进宝宝的大脑视力发育呢

mb47187444

哪些营养的添加对大脑发育至关重要？大脑营养补充上有什么注意的吗？宝宝现在8个月。

向我提问

合理摄入营养，包括脂肪、碳水化合物、维生素等，对宝宝大脑发育至关重要。比如由于脂肪是构成细胞膜和髓磷脂的基本结构性成分，所以充足、适宜的脂肪有利于大脑成长。最好的脂肪应该来自于母乳，如DHA。维生素C、叶酸和其他B族维生素对大脑发育也起着重要作用。此外，矿物质如钙、铁等，也是宝宝大脑发育不可或缺的营养成分。碳水化合物能通过为神经系统提供能量，并规范和调节神经激素和神经递质这两种方式帮助宝宝大脑成长。

haohu668

怀孕4个月需要补充些什么对宝宝大脑发育有好处？

向我提问

可以补充DHA，以后宝宝断奶了，最好喝美赞臣蓝臻奶粉哦，美赞臣蓝臻最大的优势，个人认为就是卓越的营养“三剑客”，乳铁蛋白让宝宝少生病，提高抵抗力；MFGM乳脂球膜让宝宝思维更敏捷；DHA让宝宝更聪明，视力也很受益！

mb45034086

怀孕6个月需要补充什么营养？

向我提问

时令水果，不宜过食热带水果，可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。

四珠

孕妇怀孕8个月要吃什么水果补充营养？

向我提问

这个时期，孕妈咪并不需要特别去吃什么水果来补充营养，只要注意营养吸收均衡就可以了，水果的种类并不重要。这个阶段，胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。这段时期孕妈咪应保证热量的供给，因此需要大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存。同时，孕妈咪的饮食不可毫无节制，应该把体重的增加限制在每周350克以下。同时要注意补充不饱和脂肪酸，这有助于宝宝眼睛、大脑、血液和神经系统的发育，整个孕期都需要这些元素，尤其是怀孕的最后三个月，孩子大脑迅速发育的时候。

小安love晴