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准妈妈产前应多吃助产食品

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准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品,这样能有助于顺利分娩。

◎畜禽血:如猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘、有害金属元素发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物而排出体外。

◎海带:对放射性物质有特别的亲和力,其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。

◎春韭:又称起阳草,富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精,其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内的毒素(孕妇慎用韭菜)。

◎海鱼:含多种不饱和酸,能阻断人体对香烟的反应,并能增强身体的免疫力。海鱼更是补脑佳品。

豆芽:贵在发芽”,无论黄豆、绿豆,豆芽中所含多种维生素能够消除身体内的致畸物质,并且能促进性激素的生成。

◎鲜果、鲜菜汁:能解除体内堆积的毒素和废物,使血液呈感性,把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。

网友问答

Oz Farm孕妇配方奶粉有利于提高准妈妈的免疫力、帮助产后恢复吗?

提高免疫力的话,也可以吃汤臣倍健旗下的场产品,大多数产品都有增强免疫力的功效,也比较适合中年人吃。

mb47391947   

准妈妈吃的体碱食品,听说效果还是可以?

我上次就是吃过体碱,感觉效果还是很不错的

mb46683293   

准妈妈吃碱性食品的好处是什么?

吃的人群多吗?我上次也吃了,真的有效果。

mb46658426   

准妈妈备孕有吃碱性食品怀到女孩的吗?

我是吃了体碱生的男孩,碱性食品机率还是有点

mb46658426   

为什么准妈妈要多吃含钙的食物呢?是不是可以预防妊娠高血压呢?

为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。

李丽文主任医师   

准妈妈预防妊娠高血压,平时是不是要以低盐为主呢?还应该多吃什么呢?

为了预防妊娠高血压,准妈妈饮食应该以清淡、低盐为主,并要控制热量摄入。另外,我们建议准妈妈要少食多餐,并且多吃含钙的食物。

李丽文主任医师   

准妈妈在怀孕中期应小心什么啊?

准妈妈在怀孕中期应小心合并症,包括妊高症、贫血,具体为: (1)妊高症:在怀孕中期,此时孕妇的并发症可能就是导致脑瘫的主要因素了,比如妊高症引起的紫绀(抽搐),子宫收缩,让胎儿的供血供氧不足。 (2)贫血:妈妈贫血,胎儿肯定也缺血、缺氧,也许还会有宫内发育迟缓,胎儿生长发育受限,这肯定是脑瘫儿的高危因素。

章卫医生   

孕期准妈妈多吃坚果,要多吃含DHA的东西?

确实要的,多吃含DHA的东西可以是母乳中的DHA水平高点,可以让胎儿和婴儿的成长有保障。也可以喝点奶粉,美赞臣A+荷兰版,促进宝宝大脑发育。

啊5胖色了   

专家你好,请问准妈妈要多吃哪些食物有利于提高身体免疫力?尤其预防感冒?天气转冷了。

秋季各种海产品上市,特别是各地的大闸蟹水产店,作为已经怀孕的准妈妈们可要忌口。因为,孕妇是不适宜食用大闸蟹等蟹类水产的。甚至严重情况下,还会导致孕妇流产。孕妇秋季饮食应合理、均衡、不可补过头、水果不可贪吃;一些寒凉的水果还是要少吃。提高孕妇的抵抗力怀孕期间胎儿营养完全依赖母亲供应,妈妈平时保持均衡饮食、充足的睡眠和适度运动,每天饮水2000毫升,都有助增强抵抗力,不仅可保护孕妇自己的健康,也能替孩子的健康奠定良好的基础。而在众多营养素当中,又以蛋白质、必需脂肪酸、β胡萝卜素、维生素E和维生素C,对增强抵抗力特别有帮助。

李凤娟   

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