怀孕四个月摄取营养注意事项
收藏怀孕四个月时,早孕反应已消失,孕妇心绪转好,这段时期,是胎儿生长发育较快的阶段,需要较多的营养,因此孕妇要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质。特别是有过严重早孕反应的人,身体的营养状况不好,为夺回损失,必须吃充实的饭菜。但是,要控制食用过咸、过甜及辛辣食品以及冷食。因为这些会成为泻肚、流产及早产的原因。
到了这个时期,适度运动一下是很有好处的。适度的运动会对分娩及产后有利,因此应致力于适当的运动,以增强体力。这段时期,也要留意一下牙齿疾病,如有坏牙,应及早去治疗。
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网友问答
怀孕四个月了,最近明显感觉胃口大开,但只喜欢的就那几样,怕孩子营养不均衡,怎么办?
朋友!道理你都懂,倒是吃均衡一点啊?如果做不到就选专 业产品吧,我怀孕的时候吃的美 好 蕴 育 润 康,医 生说是孕产妇专 用营养包,营养配比啥的都合理,又好吸收,而且对宝宝大脑发育好,能让宝宝更聪明,反正我儿1岁了,感觉他确实反应比别的孩子快哎!希望可以帮到你哦!
宝宝四个月了,给她买了国产奶粉飞鹤超级飞帆奶粉,准备混合喂养,有什么注意事项吗?
真巧呀,我家娃喝的也是超级飞帆,不过我们是纯奶粉喂养的。混合喂养的话一般就是这顿给宝宝吃母乳,下顿就喝奶粉吧,但晚上尽量喝母乳,不然宝妈会很辛苦。
这个很正常的,孕早期消化不好,体重自然就减轻了,含有叶酸的复合型营养素,可以吃到生,保持孕期营养均衡哦~
注意补充金斯利安和DHA
我怀孕四个月,想做第一次产检,第一次产检的项目有哪些?该注意的事项有什么?
第一次检查主要三件事情:第一,测量血压,了解孕妇的基础血压情况。第二,补充叶酸,叶酸一般应该在怀孕前3个月就应该补充了,但部分孕妇没有进行补充,所以应该在确定怀孕后马上进行补救,一直补充到怀孕三个月为止。第三,在适当的时候做一次B超,一般我们建议在怀孕的前三个月内做一次B超,具体时间根据孕妇的实际情况而定。第四,如果孕妇既往有一些特殊病史(如流产史、宫外孕病史),我们还会做一些相关检查。如果孕妇有流产史,我们可能会给她做一个抽血的化验了解胚胎发育的情况;在适当的时候,还会做B超检查,了解这次怀孕是否正常。如果既往有过宫外孕病史,我们在孕早期做一次B超检查了解本次怀孕是否为宫外孕。此外,可以根据孕妇的实际情况,参照孕早期检查项目进行检查。
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