午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。

贾文玉医生   

杂粮与大米的比例为1:3，薏米先浸泡2-3小时。产后第二周为产后第二阶段。早餐：姜炒鸡蛋、肉片青菜面条、姜红茶；早点：苹果/蒸红薯。午餐：紫米饭、木耳溜鲈鱼片、蒜炒丝瓜、猪脚黄豆汤；午点：栗子猪腰粥。晚餐：薏米饭、红枣炖鸡腿汤、白灼虾、腰花炒菜心；晚点：牛奶蛋羹。

贾文玉医生   

炖鸽子汤，对刀口恢复好。多喝汤水（羊肉汤、猪蹄汤、牛尾汤、鲫鱼汤、红豆汤）会有奶，能不放盐不放盐对产妇孩子都好。多喝汤,猪蹄汤,排骨汤,鱼汤都可以,把浮油撇出去让产妇喝下面的清汤,其次营养药均衡科学坐月子,要多吃新鲜蔬菜水果,禁辛辣凉食物、

贾文玉医生   

常见的新鲜蔬菜水果一般都是没问题的，但是要适量，寒凉的辛辣的这种尽量不要吃。还有就是大人和宝宝都要多喝水，这个季节容易上火，上火会出现很多问题。

姜桂珍   

剖腹产后三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。比如小米、玉米粉、糙米等所含的维生素都要比精米精面高出好几倍。可以多喝汤，多吃蔬菜和水果，但是不要吃酸辣等食物及少吃甜食。

宝儿妈1215   

破腹产后饮食方面需要有规律，而饮食要均衡，不要刻意进补。

施太宝贝   

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

angelfishkaka   

产后便秘的现象很普遍，宝妈多喝水，多吃蔬菜，适当喝些蜂蜜水，多走动。

双鱼儿   

剖腹产后，不宜马上吃东西，需要先通气。 剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。术后不久的产妇，应禁止过早食鸡汤、鲫鱼汤等油腻肉类汤和催乳食物，可在术7-10天再食用。坐月子期间，还需要注意卫生清洁，不能盆浴等。

子月秋   

你好，在剖腹产后刚开始时应选择流质食物食用，此时要禁止食用蛋类及牛奶等腹胀的食物。为了避免疤痕颜色会加深，产妇也不能吃一些深色素的食物。渐渐的也可吃一些鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质等食物,可以帮助产妇组织修复。之后可逐渐恢复饮食,并加强营养。

白水169738