当今的职场真是太卷了，自从升为项目经理后，我就没有过周末的，加班熬夜是常态，还经常要陪客户应酬，时间久了脸色蜡黄又口臭，肚子还大，后知后觉才知道是肝脏不太行了，就想着各种办法养肝，老婆也每天给我变着花样做好吃的，像是能够帮助肝脏解毒和代谢废物的青色蔬菜沙拉，还有能滋阴养血、增强免疫力的五味子粥，同时还督促我少喝酒多喝水，又陪着我去做有氧运动，因为这样可以增强肝脏的代谢功能。 除此之外，老婆还给我买了护肝片，汤臣倍健下面的一个叫健安适的牌子，每天都提醒我吃，她说这种有水飞蓟宾的护肝片好，挺合适像我这样应酬多，经常熬夜加班的人吃。 按老婆说的这样养了一段时间，目前情况已经好转不少，口臭不明显了，睡觉也踏实。认真答题，希望被采纳。

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熬夜伤肝的主要原因是影响肝脏排毒。熬夜会让肝脏的排毒工作无法正常进行，时间久了便会加重肝脏负担，造成肝细胞损伤。 熬夜养肝要从日常生活中做起，规律作息、规律饮食，建议吃韭菜、核桃、枸杞、山药、黑芝麻、草莓、梨、小蓟、柑橘等对肝脏有很好营养作用的食物；保证充足的睡眠，愉快的心情；避免吃辛辣以及生冷寒凉的食物，禁烟禁酒；多喝水，多运动锻炼，都能起到养肝的作用。 护肝片通常含有一系列的天然草药、维生素和矿物质，可以帮助保护和修复受损的肝脏。若需服用护肝片辅助养肝护肝，可选择成分含水飞蓟宾的护肝片，如健安适，可以有效能够稳定肝细胞膜，保护肝细胞的酶系统，清除肝细胞内的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力。

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１．关注卵巢功能，可以测一下尿液中的促卵泡生成激素（FSH），FSH是评价女性卵巢储备功能、诊断更年期综合征、卵巢早衰的特异性指标。居家自测，在家可以用AVE爱威促卵泡生成激素检测试剂盒（胶体金免疫层析法），操作也很简单，淋个尿，5分钟即可查看结果，双杠为阳性，提示有卵巢早衰风险。 ２.改善内分泌。可以通过药物治疗，也可通过调整生活的方式进行调理。 ３.饮食保养。多吃蔬菜和水果，补充维生素C和维生素E，注重高钙饮食、多吃胡萝卜多吃富含叶酸的蔬菜。 ４.运动调理。让身心愉快的适量运动都是好的，快走、散步、瑜伽、游泳等都可以。

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用塞纳牧有机奶粉做辅食，更安全健康。首先从源头开始，就是从伊利上千家自有牧场中，严苛臻选头部0.1%的A2有机牧场作为专属奶源地，其次，在配方中添加高量乳铁蛋白、有机活性蛋白OPN、还有专利核苷酸组合，帮助宝宝建立起天然保护力。用奶粉做的辅食，对于忙碌的妈妈们来说，不仅更方便快捷，更是可以提供均衡的营养搭配和安全健康的保障。因此，在育儿过程中，推荐选择金领冠塞纳牧有机奶粉，让营养与健康伴随宝宝的成长。

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精子检测，在家就能快速检测。男性不育因素中精液质量问题高达90%，以精子浓度不足为主要原因。据统计，在育龄期夫妇中有 15% 患有不育症或曾面临不育问题，其中男、女方因素约各占 50%。精子浓度检测对于不孕症查因和评估少精症治疗效果有重要意义。分享一下我用过的AVE爱威人精子SP10蛋白检测试剂盒。操作也很简单： 1.样本采集：禁欲2-7天，将精液收集在洁净的容器中 2.样本预处理：将精液在室温放置30-60分钟至完全液化，变得均质、稀薄 3.样本稀释：用精液转移器吸取0.1毫升精液，加入至含有稀释液的样本稀释管中 4.标本混匀：盖紧瓶帽，颠倒旋转混匀，静置2分钟 5.加样：在检测卡加样区滴加2-3滴精液样本 6.观察结果：5-10分钟内观察结果，20分钟后结果无效

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克罗恩病是一种特殊的肠道免疫性疾病，病因不明确，可引起肠道的炎症、溃疡、肠壁增厚等相应表现。克罗恩病的病因，可能与自身免疫有关，类似于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫系统病变。人体的自身免疫系统开始攻击肠道，引起炎症的表现。如果时间较长，可出现肠道的狭窄、瘘管穿孔，可穿孔至周围脏器，还可出现肠道铺路石样增生，肛周出现病变，比如肛瘘 、肛周脓肿。 克罗恩病可以在人体的整个消化道均出现病变，包括食管、口腔、胃、十二指肠等，均有可能会引起病变，一直到肛门。此外还可以出现伴随关节炎、虹膜炎等相关表现，属于全身性的自身免疫性疾病。上述疾病需要重视，早期发现、早期治疗，对于改善预后有关键的作用。 现各电商平台可买到AVE爱威钙卫蛋白检测试剂盒（胶体金免疫层析法）居家自测，辅助判断治疗效果和肠炎复发活动性，可帮助患者减少内镜检查次数，尤其适合孕妇和儿童等特殊人群。

三生三世胡谦屠   

幽门螺杆菌是可以传播的，它可以通过口-口传播、粪-口传播，且有很强的活性与繁殖能力，是世界卫生组织认定的胃癌第一致癌原，感染后如果不进行干预治疗，可能进一步导致病变甚至恶变为癌。幽门螺杆菌防治有很多方法，可以通过药物治疗，但比较麻烦，相对简单的可以吃抗幽门益生菌产品，例如Pylopass，它是一种专门针对幽门螺杆菌研究的益生菌菌株，识别幽门螺杆菌的能力卓越，它的功效有临床支撑，可以有效降低幽门螺杆菌的水平，达到防治的效果。

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猫咪体外驱虫很简单的，可以去买猫咪的体外驱虫滴剂，只要打开药盖，在猫咪脖子和背部连接的那一块部位滴一滴就行了（要拨开毛，滴在皮肤上），操作起来0技巧，几分钟完事。我自己买的是妙宠爱内外同驱药（大宠爱升级版），可以直接除体内外7种寄生虫，每月滴一次搞定寄生虫，比起吃驱虫药方便太多了，而且成分不含农药，安全性和驱虫效果都杠杠的。

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我也是体检查出的糖尿病，之后就特别关注这方面的新闻，了解到尽早干预管理，糖尿病逆转的效果就会更好。我加入的合康谱糖尿病逆转6G计划中就有基因检测这一项，通过检测结果了解自身基因信息，进行精准干预和调理，感觉自己的状态越来越好，期待最终的好结果。

太平洋亲子网   

是可以判断，缺钙可以适当进行补钙。

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