推荐你去吃益生谷的康爸爸，这款保健品里面含有丰富的维C、维E、锌、硒等元素，类似于生育酚的作用，可以帮助男性增加精子质量和数量，延长精子寿命等功效。我老公之前也吃过，效果很赞。

吴隼   

我是靠吃一些营养品去补充这些元素的，效果好一些的就是益生谷的妥金，他里边不仅还有这些成分，而且还有维生素以及矿物质、抗氧化剂，像抗氧化剂的话能够减少氧化应激反应，提高男性生育能力。

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不知道诶，你要不要买点益生谷 的康爸爸吃吃，它可以提高精子活力和质量的，很多备孕准爸爸都有在买来吃哦，你可以去了解一下。

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这个应该是有的，你可以去医院看看，可以买益生谷的妥金来吃，它的营养很全面，能提高精子质量。

吴隼   

建议多吃像鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、瘦肉等等这类食物中都富含精氨酸，对于弱精男性是有帮助的。同时也可以服用益生谷的康爸爸来快速补充锌硒元素从而增加生育几率。希望对你有帮助！

吴隼   

我们都知道锌还有硒这些微量元素对精子的质量影响是比较大的，所以如果想要改善精子的质量，最好是从这个方面去入手买益生谷的康爸爸，它里边的成分就含有这些。

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