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孕妇睡觉不好怎么办

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孕妇睡觉不好很容易危害到肚子里的胎儿的,那么孕妇睡觉不好怎么办呢?

孕妇睡觉不好可以采用左侧卧位的睡眠姿势,左侧卧位可以给胎儿提供更多的血液,这样宝宝在妈妈肚子里就会更安逸,因为左侧卧能增加流向胎盘的血液和营养物质,有助于孕妇的肾脏有效地将废物和废液排出体外。如果不习惯左侧卧位,可以在准备怀孕或者怀孕早期胎儿尚未完全成形的情况下习惯下左侧卧位。

还有孕妇在睡觉前3~4小时不要运动,适量的运动对孕妈妈的身心健康是有益的,也有助于日后的分娩,但运动后的人精神会处于兴奋状态,如果没有足够的时间来使身体恢复平静,会影响到睡眠,喝咖啡、可乐以及吃巧克力也是同样的道理,因此孕妇睡前最好减少这些东西的摄入量,甚至不吃。

网友问答

感觉自己生完娃身体恢复的不好,天天只想睡觉,求问过来人怎么办?

产后也要补充足够的营养的,这样对母乳质量也有好处,我觉得你可以试试美 好 蕴 育 润 康,这个是孕产妇专用的营养包,营养全面均衡,尤其对产后妈妈的身体恢复有促进作用,对孩子的大脑发育也有好处,我当时生完就吃的这个,感觉自己恢复的确实比周围人快些,朋友们去看我都说我像没生过孩子似的

mb49122839   

睡觉睡不好,玩也玩不好,你们说小孩肚子胀气怎么办呢?

首先,你要注意改善孩子的饮食,不要让他们一次吃太多,也不要吃太过寒凉的食物。其次,可以采用局部推拿和按摩的方法,由上向下对孩子的腹部进行按摩。如果这些还不见效,你还可以给孩子服用汉森四磨汤进行治疗。它有顺气降逆、消积止痛的功效,有了它,你孩子的胀气肯定能够很快好转的。

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怀孕之后胃口不好,之前买了孕妇奶粉喝,可是很容易上火便秘,怎么办啊?美素佳儿妈妈奶粉怎么样,会不会好些?

你可以换奶粉试试。有的奶粉就是容易上火便秘的。我孕期喝的美素佳儿妈妈奶粉,喝着就不上火。美素佳儿妈妈奶粉,100%荷兰原装原罐进口的,奶源好营养高,还添加了膳食纤维和双歧杆菌,双重呵护肠道,帮助消化吸收。

mb46880227   

一般多大宝宝会起湿疹? 宝宝长了湿疹一直都不好,怎么办使用草本萃芙孕妇得了怎么办?

没问题的,这个草本萃芙孕妇可以使用的, 这个是草本配方的天然成分,没有副作用 对宝宝湿疹的情况效果很好。

mb47220403   

宝宝湿疹怎么办?痒的睡觉都睡不好。

给宝宝抹点白璞芝,可以有效祛湿消疹,呵护宝宝皮肤

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我朋友说孕妇睡觉的时候最好左侧卧位,但是我不太习惯左卧.这怎么办呢?

但是这个也不是说百分之百,也可以根据自己的情况。有些孕妇她确实觉得左侧卧位非常的不舒服,或者是左侧卧位之后胎动就非常的频繁,那么这些都是可以根据情况而做出一些改变。

dengminduan   

孩子半夜不好好睡觉怎么办?

额,亲,之前我家的小孩也出现过这种情况,到了12点都不睡,搞得我白天也没精神。为此,要给孩子营造良好的睡眠环境,在睡觉前应避免过于兴奋,让他养成良好的睡眠习惯。同时,睡前给他喝奶粉,最好补充一些微量元素,比如钙之类的。我家一直喝的是美赞臣蓝臻,口味接近母乳,含有丰富乳铁蛋白,提高抵抗力,你也可以给孩子试试呢,有助于宝宝全面发育。

gerry0020   

我家娃睡觉经常哭,而且消化不好大便很稀,现在他两个月左右,该怎么办?

大便次数规律,稀湖状的应该没有关系,但是如果有带水最好要就医化验下大便了,孩子睡觉不安稳,要考虑是否有缺钙的情况了

mb36117236   

我女儿一周岁晚上睡觉一直睡不好,有时候翻来覆去的,有时候会哭,不知道怎么办

你好,根据你描述的情况,一般认为如果发现宝宝晚上爱哭闹的话是可能由于缺钙导致的,建议如果发现补充后未见效的话可能是由于未充分吸收导致的, 平时可以多晒晒阳光或者配合维生素d

洋果儿   

我家宝宝总是睡眠不好,晚上不睡觉,早上不起床,最近还总是喜欢开灯睡觉怎么办?

考虑是缺钙了,缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D。不放心的话,建议做一下微量元素的检测,只需要采指尖血就可以,不用扎静脉针。不用担心。如果有缺乏的话,建议服用葡萄糖酸钙口服液鱼肝油做补充治疗,平时可以多吃些含钙量高的食物,如骨、虾皮、骨头汤、鲜鱼、活虾、海带、蛋黄、紫菜、牛奶和豆制品等。同时晚上睡前少喝点水,天气好多户外晒晒太阳,来促进钙的吸收。祝宝宝健康活泼!

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