如何治疗脱发最有效
收藏要知道脱发是非常影响一个人的精神气的,那么如何治疗脱发最有效呢?
治疗脱发可以服用一些中药进行调理身体。也可以用生姜片在头皮部位擦拭,有助于缓解脱发。在平时多注意休息,不要过度劳累。在饮食方面建议以清淡为主,少吃辛辣刺激的食物。也可以服用维生素b进行缓解。如果是缺乏微量元素锌导致的脱发,也可以口服葡萄糖酸锌口服液进行治疗。平时注意多锻炼,养成良好的生活习惯。
脱发的发生有时候和体内的元素缺乏相关。头发较干且发梢毛躁分开者,要多补充富含植物蛋白的食物,如黑芝麻、大豆、玉米等。脱发且头发发黄者,说明日常饮食以纯糖类和脂肪为主,同时体力和脑力劳动频繁,导致过度疲劳,要多摄入蔬菜瓜果改善。甲状腺激素能强健发根,减少脱发,日常多摄入含碘的紫菜、海带,有助于甲状腺激素的分泌。
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网友问答
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