狭窄症的种类很多，腰椎管狭窄症就是其中一种，那么腰椎管狭窄症怎么治疗呢？

腰椎管狭窄症在出现之后，具体采用哪种方法进行治疗，要根据患者的疾病情况来进行判断。一般来说症状较轻的时候，患者不需要进行治疗，只需要通过推拿按摩等方法就能够逐渐缓解，但是在症状严重的情况下，患者需要通过手术的方式来进行恢复。

腰椎管狭窄症患者可以适当的单腿直腿抬高。这个动作主要作用同样也是拉伸腰背部的肌肉，增强腹肌和屈髋肌的力量。首先保持仰卧屈单膝，然后将另一条腿伸直，手臂在身体两侧放松，腰部要平躺在地面上，收紧臀部及腹部，将伸直的腿慢慢的抬高。在做这个动作时，要视自己的能力量力而行，以免伤到腰背部，然后再慢慢放下，在做动作的过程中要保持腰部的平坦，休息几秒钟后再换另一条腿，这样重复每天做三次，慢慢视自己的情况逐渐增加次数，这样就会发现，腰椎管狭窄的症状明显减轻。