妊娠早期呕吐吃什么缓解
收藏妊娠早期呕吐是不太舒服的症状,那么妊娠早期呕吐吃什么缓解呢?
妊娠早期呕吐可以吃一些酸甜的食物可以有效缓解孕吐的症状,这是因为酸甜的食物可以刺激胃酸的分泌,促进肠胃的蠕动,同时起到调节脾胃的作用,而脾胃失调又是导致孕吐的主要原因,所以可以起到一定的缓解作用,比较常吃的是一些像是柠檬,柑橘类的水果,但是需要注意的是,要尽量避免进食寒凉的水果,避免造成先兆流产。
妊娠早期呕吐还要适当增加高质量蛋白质食物的摄入,如鱼、牛肉、鸡肉、牛奶、鸡蛋和豆制品,高蛋白饮食有利于抗饥饿,并能缓解因饥饿而加剧的早孕反应,患者要尽量注意饮食的多样化,保证各种营养元素的均衡摄入,同时避免不要喝浓茶和咖啡,尽量不要受烟草和酒精的刺激,少吃咸的和油腻的食物。
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网友问答
化疗后恶心呕吐导致食欲不振。进食富含维生素的新鲜蔬菜和水果具有明显的开胃作用,如山楂、白扁豆、萝卜、香蕈、陈皮等。另外,改变烹调方法使食物具有不同的色香味,也可以增加食欲,烹调时最好要达到食物比较熟烂的程度,方便顺利消化吸收。
发生呕吐时停止吃任何食物直到呕吐停止,清洁口腔后再缓慢进食流质食物,同时,可以选一下有止吐效果的食物,如梅子、柠檬水、生姜片等可以缓解恶心。
妊娠反应比较剧烈,基本吃什么吐什么,喝美素佳儿妈妈奶粉能缓解吗?
美素佳儿妈妈奶粉的味道很清淡啊,没什么腥味,我喝起来一点想吐的感觉都没有,而且奶粉中的叶酸和维生素也有抑制孕吐的效果,你可以试试看!
B族可以缓解孕吐,在吃些新鲜水果
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